身体是否缺钙不能以血钙高低来判断。正常情况下，体内的钙大部分储存于骨骼中，血液中的钙还不到全身总量的1%。 1、血液中的钙，是维持生命活动的必要物质，肌肉的收缩和舒张，都需要钙离子的参与，一旦血钙低于生理水平，体内有一套完善的调节机制，就会动员骨骼中的钙进入血液，使血钙升高，因此，血钙一般都在正常的范围。 2、长时间骨骼中的钙进入血液，骨骼中的钙大量流失，就会出现骨骼功能退化，关节疼痛，骨质疏松，甚至骨折等。这种缺钙的现象，检查血钙时是看不到的，只有查骨密度才可以观察到。当骨矿物质流失超过40%后，骨密度检查才有骨质疏松的表现。

导致老年人容易缺钙的原因有： 1、老年人胃肠功能减退，饮食减少，钙摄入不足。另外，胃液分泌不足，导致维生素D补充不足，钙不容易进入身体，出现缺钙。 2、激素水平下降，特别是女性绝经期后，雌激素水平下降。一方面食物中钙不能进入血液，沉积在骨骼上，另一方面骨吸收活跃，骨钙流失，导致缺钙。 3、类风湿关节炎、风湿性关节炎、哮喘等疾病治疗时，都难免会用一些肾上腺皮质激素，是造成骨质疏松的重要原因。 4、肾病会出现骨钙的流失，导致缺钙现象。还有肿瘤放疗、化疗，都会对骨骼造成严重的损害，出现缺钙。 从中医的角度来说，肾主骨。人到了

中医认为老年人脑梗塞是由肝阳上亢、气虚血瘀、痰浊阻络等原因引起的。 老年人脑梗塞，可以有多种原因引起，如动脉硬化、糖尿病，高血脂、心房纤颤等。脑梗塞有脑血栓形成和脑栓塞之分。脑血栓形成往往是在人静止状态下，血液循环速度减慢，或者血管内壁斑块，逐渐形成血栓，堵塞脑血管，形成脑血栓。另外，心房纤颤、炎症因子或者骨折等因素，会造成外来的血栓，突然阻塞脑血管，形成血栓，导致脑栓塞。脑梗塞属于中医学中风的范畴。中医认为中风有外因和内因。外因主要是由于感受风邪，肝阳上亢，出现突发的血栓。内因主要是由于气虚，血流速度缓慢，瘀血阻滞，导致血栓形成。还有一种痰浊阻滞经络而出现的突发的血栓。<

中医治疗脑梗塞，根据患者严重程度、临床特征等，采取不同治疗方法治疗： 1、药物治疗：肝阳上亢引起的脑梗塞用镇肝熄风法，选用镇肝息风汤治疗。痰浊阻络引起的用祛湿化痰法，选用星蒌承气汤治疗。气虚血瘀引起的选用补阳还五汤治疗。 2、针剂治疗：针炙治疗脑梗塞有一定优势。急性期可以用醒脑开窍法针刺人中和内关穴。恢复期可以健侧和患侧交替针刺方法，来改善半身不遂，神经功能缺损的症状。 3、康复治疗：患者神志清楚或病情稳定后，应尽早进行肢体、语言康复训练等，以循序渐进为原则。

中医治疗老年人脑梗塞有不错的疗效。 中医治疗老年人脑梗塞有内治法和外治法。内治法根据病因不同，选用不同药物治疗。如肝阳上亢引起的脑梗塞用镇肝熄风法，选用镇肝息风汤治疗。痰浊阻络引起的用祛湿化痰法，选用星蒌承气汤治疗。气虚血瘀引起的可以选用补阳还五汤治疗。中医外治法有针炙、按摩、理疗等，帮助肢体功能恢复。中医治疗根据临床特征，采取不同方法治疗，具有个体化、针对性的特点，效果非常好。

老年人脑梗塞调理方法： 1、保持心平气和，情绪稳定，积极配合治疗，心理上树立战胜疾病的信心。 2、进行自我肢体功能的康复，可以用健侧肢体帮助患侧肢体进行功能锻炼。同时也可以请医生或康复师，帮助进行肢体功能训练。 3、要听从医生安排，老年人脑梗塞治疗是一个长期过程，要根据医生建议，不可擅自停药或终止康复训练。 4、生活中要加强饮食管理，饮食要有营养，多吃高蛋白食物，如海鱼等，来保护大脑，防止大脑功能因脑梗死而出现退化。

老年人有脑梗塞可以吃： 1、苹果、葡萄、橘子、柚子、猕猴桃等水果，具有改善脑细胞，恢复脑梗死大脑功能的作用，可以适当多吃。 2、山楂有很强活血作用，可以适当多吃，或泡水喝。另外，山楂也有促进消化的功效。 3、如木瓜、香蕉等水果，含有纤维比较多，能够促进肠道畅通，可以适当多吃。 出现了脑梗死的老年人，如果没有糖尿病的话，什么水果都可以吃。

脑梗塞的老年人不能吃： 1、油腻性食物，如肥油，油炸性食品，牛油、猪油、乳制品等。因为比较滋腻不容易消化。 2、要控制盐的摄入，不能吃太高盐的食物，如腌肉、腊肉、熏酱食物等。 3、辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等，对于脑梗死的恢复是不利的，要尽量少吃。 4、不适宜喝酒、吸烟。 另外，生冷食物，如冰糕，冰饮等，容易妨碍脾胃，应尽量少吃。老年人脑梗塞饮食应以清淡、易消化、富有营养为原则。

中医认为引起老年人脑出血的原因： 1、年老体虚：老年人患有高血压，血压控制不稳定，或者患有动脉硬化，或者体位突然改变，血压突然增高，血管破裂而造成脑出血。 2、过度劳累：老年人过度劳累，熬夜等，导致血压增高，或动脉瘤破裂，而引发脑出血。 3、外伤跌倒：老年人肌肉骨骼退化，稳定性减弱，或服用助眠药后，平衡功能下降，容易跌倒，而造成脑出血。 4、饮酒过度：老年人大量饮酒，会使血管扩张而发生意外出现脑出血。 所以，老年人平时动作一定要缓慢、情绪要平和、这样能够减少脑出血的风险。

老年人脑出血急性期以西医治疗为主，恢复期根据临床表现，确定基本证型，选择不同药物治疗。 1、痰浊雍盛型：可以用化痰开窍的方法，选择星蒌承气汤治疗。 2、肝阳上亢型：可以用清热、凉血、熄风的方法，选择羚角钩藤汤治疗。 3、气虚血瘀型：可以用益气扶正、活血化瘀的方法，选择补阳还五汤，同时配合针炙和康复治疗。