乳腺癌患者可以适量吃一些红枣。乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，患者在接受化疗、放疗等治疗期间，机体的免疫力可能会出现不同程度的下降。因此，乳腺癌患者的饮食需要保障营养均衡摄入。 红枣属于一种干果，其本身并不含有钠、脂肪等会干扰到乳腺癌治疗的不利成分，但同时其膳食纤维、B族维生素、碳水化合物、铁、钾含量又相对较高，可以为身体提供一定的能量。在食欲特别差的时候，吃红枣来补充能量是一个不错的选择。 此外，红枣中还含有一些特殊的有利于构建机体免疫力的成分，如环磷酸腺苷，其能够一定程度改善心脏的功能，有助于患者度过放化疗时期。 需注意，乳腺癌患者的基础饮食

糖尿病人可以吃木糖醇来代糖。 糖尿病是一种代谢性的疾病，其主要问题就是高血糖，因此，在治疗的整个过程中，都需要限制碳水化合物的摄入来达成血糖控制的目标。此时，患者不适合进食带有甜味的这种单双糖或者是单双糖的制品，因而大多数甜食都不再适合糖尿病患者进食，则会影响其生活质量。 而木糖醇的甜度和蔗糖相当，并且其代谢不需要胰岛素的参与，因此不会影响血糖水平的波动，所以，木糖醇可以作为一个代糖的产品来使用。 需要注意的是，木糖醇本身含有能量，食用时应注意能量平衡的问题。而且很多添加了木糖醇的食品，如月饼、酥皮点心等，可能其本身就是高脂或者富含淀粉的食物，进

在日常生活中，有利于减肥的食物，包括鱼、虾、贝等相对高蛋白且低脂的海产品；还可以选择猪里脊、鸡胸肉、去皮鸡肉，这样可以减少皮下脂肪对总脂肪的影响；还可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、低糖度的水果、脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖低脂酸奶、鸡蛋；主食方面可以选择低血糖负荷的杂粮饭；可以选择高蛋白且相对低脂的坚果，比如南瓜子、西瓜子等。另外，在烹饪时，需选择少油的烹饪方法，比如蒸、煮、烩、炖。 一般在食物的选择方面，不仅要适当控制总能量，而且还要控制摄入容易转化成脂肪的物质，比如油脂、糖以及快消化淀粉等。另外，如果在烹制时，放入过多的油，或者选择高脂肪的食材，比如排骨、肘子、过度加工的肉食等，

孕期女性的生理状态以及机体代谢，会发生较大的适应性改变，而且此种改变还会随着胎儿发育、孕程进展而逐渐明显。所以，孕妇在整个孕期中，应做好饮食管理，选择摄入简单加工的富含蛋白质、维生素以及高钙的食物，避免摄入过度加工的刺激性、高脂肪以及高糖的食物。 1、孕妇应避免摄入过度加工的食材，如腌渍后，通过油炸、烧烤、熏烤等烹饪方法加工的猪里脊肉以及经高糖腌渍制成的水果罐头等。 2、孕妇应避免摄入高脂肪的食物，如奶油或黄油烹制的点心、过肥的肉类、油炸类食物（如棕榈油炸的鸡排、鸡块）等。 3、水产品中的鱼干、虾酱等过度加工的水产品，由于无法确定其加工环境的安全

如果孕期发生贫血，孕妇可能会出现面色苍白、乏力、齿龈出血，以及厌食、腹胀、腹泻等消化道症状。孕期贫血的孕妇在进行血常规检查时，可以发现血红蛋白水平下降。在非孕期，贫血的诊断标准是血红蛋白＜120g/L，但由于孕妇存在生理性贫血的因素，因此孕期贫血的诊断标准是血红蛋白＜110g/L。

尿酸高的人群可以少吃一点嘌呤含量较低的鱼。 尿酸是嘌呤分解代谢的产物，尿酸高的人群应以低嘌呤饮食为主，而大多数鱼的嘌呤含量较高，特别是一些海鱼，比如带鱼、鲅鱼等，是不建议此类人群食用的。 然而，鱼类的钠及碳水含量较低，脂肪及胆固醇含量适中，且富含肌肉纤维，属于一种能量适中的食物；鱼肉的肉质细嫩鲜美，与禽畜肉相比，肌纤维比较短，蛋白质比较容易吸收。且一些淡水鱼，比如鲤鱼等，嘌呤含量相对较低，尿酸高的人少吃一点也是可以的。 综上，对于尿酸高的人群而言，并不是完全不可以吃鱼，在尿酸控制良好的前提下，可以少量吃一些嘌呤含量较低的鱼。

高考学生可以吃燕窝。 燕窝是指金丝燕分泌出来的唾液再混合其他物质所筑成的巢穴。从营养学的角度来说，燕窝的营养价值一般，对考生并没有比较明显的好处。家长可以将燕窝作为一种心理安慰，用于鼓舞考生的士气，但不建议用燕窝替代日常食物。 因此，建议家长按时为考生准备一日三餐，可以选择富含蛋白质、维生素、膳食纤维、铁等矿物质的食物，补充人体所需的营养物质，为高考生提供充足的能量，使考生有比较好的睡眠质量和学习状态。

孕妇血液内的甘油三酯主要来自于外源性摄入以及内源性生成，为了控制血脂的异常，孕妇应做到外防输入和内防反弹。 1、外防输入：正常情况下，食物中的脂肪经小肠黏膜细胞吸收后，会合成乳糜微粒，然后再依次进入淋巴循环和血液循环，被脂肪组织、肝脏、肌肉等组织利用。为了针对此种情况造成的血脂异常，孕妇应摄入相对低脂的饮食，并增加食物当中膳食纤维的摄入，从而减慢和控制外源性脂肪的入血速度。 2、内防反弹：肝脏细胞合成甘油三酯后，会以极低密度脂蛋白的形式，输出到血液内。为了针对此种情况造成的血脂异常，孕妇应积极进行身体活动，从而增加内源性脂肪的利用。

产妇在坐月子期间可以吃水果，但是应注意适量以及食用的方式。 产妇在坐月子期间，由于身体相对虚弱，活动受限，卧床时间长，运动量减少等原因，可能会导致肠蠕动变慢，进而容易出现便秘和体重滞留。产妇适当吃水果可以补充维生素、无机盐、膳食纤维、果胶、有机酸等，促进肠道蠕动，增进食欲，防止便秘。 但是应注意，产妇在坐月子期间吃大量的生冷水果，可能会使糖分摄入过多或者影响胃肠道功能，出现腹泻症状，这些都可能造成产褥期感染，影响哺乳。因此，产妇吃水果时，应注意限量，并可以将其蒸熟或者煮软进食，以保证食用的安全性。

从种类和烹制的角度来讲，产后饮食的特点包括口味清淡、食材安全、营养丰富而均衡等。 一般医生会建议产妇每天摄入蔬菜、瘦肉、五谷杂粮、牛奶、海产品、坚果等多种食材。另外，还建议产妇每天摄入1~2个鸡蛋，这是由于鸡蛋不仅价格实惠，而且还能弥补哺乳和母体组织修复所需要的蛋白质、磷脂和胆碱等营养物质。 另外，在泌乳期间，产妇需要大量的水分，所以在产后的饮食搭配上，还应该适当增加饮水，以及食物的含水量，从而可避免母体出现脱水现象。