备孕能吃辣。 生活中，辣的食物通常合并高油、高盐、高能量密度等特点，或者饮食结构不均衡，如水煮鱼、麻辣烫、四川火锅等辣味食物，会造成过多的能量负荷、油脂负荷及钠、糖负荷，这种辣的食物不推荐备孕期间食用。而类似于尖椒、青椒或者是辛辣的调味品等辣味食物，则是可以吃的。 需要注意的是，孕妇应保持清淡饮食的习惯，因此，建议女性在备孕阶段，逐渐适应清淡饮食的口味，为怀孕打好基础。

孕妇可以吃燕窝，但是应注意食用燕窝的目的性。 1、营养角度：由于燕窝中蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等经典营养素的含量并不丰富，而且其所含有的燕窝酸等功效成分，也并不在营养补充的范畴内，因此，以补充营养为目的的孕妇不必特意进食燕窝。 2、食物角度：若烹饪合宜，燕窝口味清甜，易于孕妇消化吸收，因此，以单纯食用为目的的孕妇可以适当食用燕窝，以调节口味以及增加生活的趣味性。

备孕期间需要注意以下两点： 一、在备孕期间，女性需注意及时纠正已有的营养失衡状态，尤其是叶酸、维生素D、铁、碘、锌等营养素缺乏，在女性群体内的发生率较高，可能会影响受精卵的形成以及胚胎早期发育。如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胚胎出现神经管缺陷等严重出生缺陷，所以在备孕期间，女性应摄入富含各类营养素的食物，以防造成胚胎缺陷。 1、女性在备孕期间，应选择进食新鲜、安全的绿叶、深色蔬菜以及深色的酸味水果。 2、建议女性选

孕妇胆固醇高通常不可以进行药物治疗。 在孕期任何阶段使用降脂药物均是不安全的，因为降脂药物多属于C级或者B级用药，在孕期使用会干扰胎儿发育，影响胎儿正常生长。所以，针对孕期胆固醇高，建议孕妇在饮食方面与生活方式进行干预，来降低胆固醇水平。 1、饮食方面：如果孕妇存在饮食结构或者饮食选择失衡，如过度摄入富含饱和脂肪、胆固醇的动物内脏或加工食品，过少摄入富含膳食纤维与植物固醇的植物性食物，建议及时调整饮食结构，有助于降低机体胆固醇水平。 2、生活方式：如果孕妇进食较多、运动不足或者生活节奏混乱，也可能导致胆固醇水平异常；此时建议患者合理安排生活方式，

缺钾患者能吃冬瓜。 缺钾患者吃冬瓜不会对身体产生不利影响，但冬瓜不属于富含钾的食物，即使摄入100～200克冬瓜后，也并不能有效改善缺钾的症状。因此，缺钾患者能吃冬瓜，但不应侵占富含钾的食物（如干豆类、菌菇类、藻类食物）的摄入份额。 钾是人体重要的微量元素，其对于维持细胞内渗透压，以及维持神经、肌肉、心肌的功能，具有重要作用。特别是对于高血压患者来说补钾非常重要，其有一定降低血压的作用。人体内钾缺乏的常见原因是钾的摄入不足，如含钾食物进食不足；或者排出增加，如过度运动后出汗非常多、体液丢失（如失血、呕吐等）。

生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸，且升糖指数较低，膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以，整体来讲，糖尿病患者适量进食一些生花生，可帮助补充一些机体所需的营养成分，且一般对其血糖水平影响不大。 但是生花生仍含有较高的能量，加之日常多将其作为副食来食用，从而可能存在热能摄入过多的风险。因此，糖尿病患者需要控制生花生的摄入量，一般一天15～20克为宜，避免过量进食。

糖尿病人能适当吃一些芋头。糖尿病患者需要选择低升糖指数、富含膳食纤维以及维生素的食物，而芋头属于薯类，富含淀粉，因此是可以适当食用的。但食用时需注意以下两点： 1、选择进食芋头时，需要在合理范围内选择，以保证每餐的碳水化合物摄入总量以及血糖负荷，可以达到平衡。例如，可以使用芋头部分代替富含淀粉的谷物类主食，以平衡每餐获取的碳水化合物能量，以免进食芋头后，造成血糖飙升。 2、采用健康的烹饪方式。如果通过炸或者煮成糊状的方式处理芋头，进食后就可能会对餐后血糖造成明显影响，因此要选择通过蒸或简单加工的芋头，以免严重影响餐后血糖。

乳糖不耐受不是孕期特有的问题，其在中国人群中的发生率是比较高的。孕妇出现乳糖不耐受的原因主要有以下两个方面： 1、如果孕妇缺乏乳糖酶，就会影响乳糖的消化吸收，出现乳糖不耐受。 2、如果孕妇出现腹泻或者使用抗生素进行治疗，就可能会导致肠道菌群异常，造成乳糖酶一过性降低，进而引起乳糖不耐受。一过性的乳糖不耐受通过耐受性训练，是可以恢复的。孕妇可以每次喝半杯牛奶或者50毫升、100毫升牛奶，促进肠道中的乳糖酶增殖，使孕妇可以正常饮用牛奶。

传统的说法认为，怀孕后想吃凉的是因为胎儿在长头发，使孕妇内热导致的。但目前胚胎发育学的研究，并没有证实这种说法。也有观点认为，如果孕妇想吃凉的，可能是身体需要补充一些水分或者是电解质，来平衡体内的代谢状况。 因此，孕妇吃凉的食物是可以的。但应避免吃含糖的冰淇淋、含脂肪的冰奶茶或其他刺激性的食物，建议选择天然的食材，比如用蔬菜、水果制作的果蔬汁，可以将其冰镇或者添加冰块后饮用。

糖尿病患者吃洋葱的好处如下： 1、从中医角度讲，洋葱具有一定的健胃理气、解毒杀虫等功效。 2、洋葱有一定调节血脂作用。现代医学认为，洋葱可抑制血浆胆固醇升高、促进纤维蛋白溶解等，从而有助于避免动脉粥样硬化和血栓的发生。 但需注意，尽管洋葱是一种健康食材，可是洋葱内含有一定的淀粉类成分，所以糖尿病患者应该根据自身情况合理食用洋葱。如果糖尿病患者血糖控制不佳，又在一餐中大量摄入洋葱，可能会造成血糖失控；而如果糖尿病患者的血糖控制良好，按时服用降糖药，同时合理食用洋葱，则一般不会对血糖产生不良影响。