肺结节患者能吃洋葱。 从营养学角度来讲，如果发现自身有肺结节，应该注意适当进食富含优质蛋白、维生素、矿物质等食物，在蔬菜当中，提倡进食富含维生素的新鲜蔬菜，而洋葱也算是比较健康的蔬菜，其含有的硫化物本身具有一定的提升免疫力、抗肿瘤的作用，因此，肺结节患者可以适当进食。但是由于洋葱属于比较辛辣的蔬菜，部分有消化道疾病或者呼吸系统疾病的人群在进食洋葱后，可能出现一些消化道的不适，此时，就不建议进食。而且患者也不能将其当做食疗品来进食，指望通过吃洋葱将结节消除，是不可能的。 需要注意的是，肺结节是一种与肿瘤、炎症等有关的临床表象，就是在肺脏上面的有一个小小的结节，而

高考期间能吃乌鸡炖洋参，但是要注意适量，避免过食。 乌鸡中富含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素，洋参（又称“西洋参”）中含有人参皂苷、多糖、氨基酸、脂肪酸、有机酸等物质，二者煲汤食用，既可以补充蛋白质，又可以补充微量元素，因此食用乌鸡炖洋参是有一定好处的。 但是，凡事皆有度，乌鸡炖洋参摄入要适量，因为这类食物具有明显的滋补作用，食用过量容易引起胃肠道不适。同时，高考期间要保证饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜、水果，以保证营养均衡、全面。

高血压是导致动脉粥样硬化发生的主要因素之一，因此，治疗高血压不仅应控制血压在一定范围，还应尽量避免血管并发症的发生。总体来说，饮食上应限制脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，其对于保护血管有一定帮助。 1、限制脂肪摄入。首先应少吃猪皮、鸭皮、鸡皮、猪油、牛油、羊油、奶油等动物来源的脂肪，其饱和脂肪含量较高。其次，也应尽量不吃反式脂肪含量高的食物，如使用植物油经过人工处理的饱和脂肪制作的糕点、巧克力、植脂末等。 2、限制胆固醇摄入。胆固醇主要来源于含饱和脂肪丰富的动物性食材，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、虾子、蟹黄等。这些食材胆固醇含量相对较高，应限量食用，而且最好与植物

咖啡具有一定促进中枢神经兴奋的作用，很多考生会在高考前通过喝咖啡来提神醒脑，但由于咖啡可能会影响睡眠，因此在喝咖啡时需要注意以下禁忌： 1、咖啡中含有咖啡因，可以加速新陈代谢，空腹喝咖啡可能会引起心悸、心慌，导致考生出现低血糖的症状。因此，建议考生在两餐之间或者随餐喝咖啡。 2、如果太晚喝咖啡，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而出现睡眠障碍。 3、如果考生每天大量喝咖啡，可能会影响健康，因此建议考生每天喝1～2杯咖啡即可。 4、如果在喝咖啡的同时，饮用其他促进神经兴奋或者新陈代谢的饮料，如茶、酒等，可能会对身体造成一定的影响。

在整个怀孕期间，孕妇都要足量补充DHA。 DHA是全生命周期中必须摄入的极长链脂肪酸，其营养价值非常重要，不仅对胎儿的发育有益，对于调节孕期的脂代谢也有一定的作用。因此，在孕期要一直足量摄入DHA。如果孕妇饮食中DHA的摄入不足，就应该适当补充DHA。 DHA不是药物，也不是只在孕期需要补充的特殊营养素，其是日常生活中人体所需要的一种脂肪酸。临床上，一般建议孕妇多吃鱼类或者其他水产品，即一周内鱼或者水产品的摄入量要达到每天100克左右，每周三次以上。

孕妇可以喝红糖姜水。 在临床上，红糖姜水经常用于改善孕早期由于妊娠反应而出现的孕吐症状，且饮用红糖姜水还可以补充一定的营养和能量。因此在怀孕期间，医生会鼓励孕妇适当饮用红糖水，缓解孕吐，补充营养和能量。此外，姜属于中药，可以用于治疗呃逆（打嗝）、反酸，以及胃肠道异常蠕动，还可以改善消化道异常症状。 因此在日常生活中，孕妇可以适当饮用红糖姜水、乌梅姜水等，对缓解孕吐、促进肠道蠕动、改善消化道异常症状等，具有一定的作用。

孕妇能适量进食无花果。 无花果是一种富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分的水果，适量进食无花果可以为孕妇补充营养。而且，无花果中所含的果胶等膳食纤维可以帮助促进孕妇的胃肠道蠕动，促进排便，以预防、改善孕妇的便秘。 需要注意的是，如果进食焙干的无花果干果，由于焙干后的无花果单位重量的糖分含量较多，因此，如果孕妇已经出现血糖问题，则应在进食无花果时，考虑其对血糖水平的影响。

裹保鲜膜运动能减肥，但并不是长期减肥的科学方法。日常生活中像裹保鲜膜运动、汗蒸法等减重方法，其在很大程度上是依靠脱水，从而达到减重效果的。 通常身体在运动时会伴随出汗，而出汗时每个毛孔都会进行呼吸，从而与外界相互换取能量。如果使用保鲜膜将大量毛孔堵塞，或者使用蒸汽法增加出汗量（流失大量的水分和盐分），虽然可以达到减重效果，但仅仅是因为人体细胞内的水分减少导致的。当减重者再次饮水时，细胞会迅速复原，体重也会随之回升，但细胞内流失的电解质则无法补回，久而久之，就会导致出现营养不良等危害。

哺乳期可以吃螃蟹。 螃蟹现在不属于稀缺食材，无论是河湖蟹还是海蟹，均很常见。所以，如果平时吃螃蟹出现不耐受或过敏表现的女性不能在哺乳期吃螃蟹，而平时吃螃蟹没有问题的女性在哺乳期是可以吃螃蟹的。 需要注意的是，由于螃蟹是一种水产品，相对比较容易导致腹泻，出现胃肠不耐受，因此，在进食时，可以加姜等热性、暖的东西进行搭配，并且应避免吃腐败、不新鲜或未烹制熟的，一定要进食卫生、干净、熟的螃蟹。除了正常吃螃蟹，还可以将螃蟹肉剔出来进行菜肴的烹制，或在煮粥做面时加进去以扩大食物的选择面，提高饮食营养的覆盖面。

低血压通常是进食不足、体质虚弱、消瘦、贫血孕妇的合并症状，可能会造成胎盘的血供不足，影响胎儿的生长发育。这是由于胎盘是给胎儿提供血液的转换部位，如果胎盘的血供不足，就会导致胎儿出现缺血、缺氧的状态。为了避免上述情况的发生，建议孕妇注意以下事项： 1、建议孕妇积极进行身体活动，适当进行增肌训练，使得自身肌肉紧实，并增强心肺功能。另外运动还可以改善血液循环。 2、建议孕妇促进食欲，增加进食，有助于避免低钠和铁缺乏，从而可以改善血压偏低。