夜尿多吃什么食物好
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夜尿多是指夜间小便次数多或者尿量明显增加的症状,可能与糖尿病、尿道炎、前列腺增生或肥大等有关,不同疾病其饮食原则不同。
1、糖尿病的患者,饮食应低糖、低盐、低脂,平时适宜进食一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分的食物。
2、尿道炎或者膀胱感染的患者,饮食宜清淡、易消化,要多喝水,还需保证蛋白质、多种维生素的摄入。
3、前列腺增生或肥大的患者,可适量吃一些富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。
备孕期间需要注意什么
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备孕期间需要注意以下两点:
一、在备孕期间,女性需注意及时纠正已有的营养失衡状态,尤其是叶酸、维生素D、铁、碘、锌等营养素缺乏,在女性群体内的发生率较高,可能会影响受精卵的形成以及胚胎早期发育。如果孕妇缺乏叶酸,可能会导致胚胎出现神经管缺陷等严重出生缺陷,所以在备孕期间,女性应摄入富含各类营养素的食物,以防造成胚胎缺陷。
1、女性在备孕期间,应选择进食新鲜、安全的绿叶、深色蔬菜以及深色的酸味水果。
2、建议女性选
感冒能喝酒吗
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感冒后应尽量避免饮酒。
感冒在现代医学中是指上呼吸道感染,患者可能会出现头痛、头晕、发热、打喷嚏、流鼻涕等症状。如果患者饮酒,则可能会因酒中含有乙醇而导致感冒症状加重,不利于患者身体的康复。此外,酒精还可能会导致感冒药代谢异常,特别是在应用抗生素后饮酒,可能会造成非常严重的药物不良反应。
感冒患者在饮食上,应选择清淡、易消化且富有营养的饮食,建议适当多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇为什么会乳糖不耐受
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乳糖不耐受不是孕期特有的问题,其在中国人群中的发生率是比较高的。孕妇出现乳糖不耐受的原因主要有以下两个方面:
1、如果孕妇缺乏乳糖酶,就会影响乳糖的消化吸收,出现乳糖不耐受。
2、如果孕妇出现腹泻或者使用抗生素进行治疗,就可能会导致肠道菌群异常,造成乳糖酶一过性降低,进而引起乳糖不耐受。一过性的乳糖不耐受通过耐受性训练,是可以恢复的。孕妇可以每次喝半杯牛奶或者50毫升、100毫升牛奶,促进肠道中的乳糖酶增殖,使孕妇可以正常饮用牛奶。
糖尿病能吃小米粥吗
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糖尿病患者是否能吃小米粥,不能一概而论。
1、临床上一般是不建议糖尿病患者经常选择小米粥作为主食,比如作为早餐的流食,或者是晚餐时不吃主食专门喝一碗小米粥,这样会容易导致血糖的大幅度波动,即继发餐后血糖的快速升高和下一餐餐前的低血糖。同时也不建议食用其他的粥类或者糊状的淀粉类食物。
2、如果患者食欲很差,或者进行了口腔、上消化道的治疗,导致短时间内只能采用流质饮食,此时是可以吃小米粥的。这是由于小米粥在流食中属于比较好吸收、胃肠道负担轻的食物,并且还含有一定的碳水化合物、B族维生素以及膳食纤维等。
3、如果是腹泻出现脱水的糖尿病患者,不能正常进食
女人高血压应少吃什么食物
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女性高血压患者的饮食原则和男性高血压患者相比并无特殊之处,二者都应注意尽量避免摄入过多的脂肪、胆固醇、钠。
高血压患者应限制脂肪(尤其是饱和脂肪酸)的摄入。饱和脂肪酸的来源包括动物性食材,如肥瘦肉、排骨、油脂、奶油等;以及反式脂肪含量高的快餐,如甜点、奶茶、油炸食品等。
女性往往喜欢食用各种小甜点,而对女性高血压患者来说,应特别注意避免此类饮食习惯。此外,女性高血压患者应注意减少水果的摄入,而应增加蔬菜的摄入。因为如果用水果来替代蔬菜,就可能会造成糖分摄入过多,而缺少了来自于蔬菜的B族维生素(对血压控制和对血管内皮保护有重要作用),如叶酸等。
肺癌能喝酒吗
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不建议肺癌患者喝酒。
酒精摄入体内后会引起交感神经兴奋,加重心脏负担,还可能造成锌等营养素的耗竭。特别是酗酒行为,是非常不健康的一种行为,会影响肝脏功能。由于很多与肺癌治疗、康复有关的营养物质,还有部分保护性因素均依靠肝脏合成,包括肺癌治疗的药物均需要在肝脏内代谢转化,所以,喝酒会加重肝脏代谢负担,是一种自毁长城的做法,非常不好,建议肺癌患者尽量避免饮酒。
部分患者认为,少量饮用红酒可以补充多酚等抗氧化的营养物质,可以起到预防肺癌复发的作用。但其实,权衡利弊,无论如何酒精都是一种毒性物质,所以,是不应该摄入的。如果患者希望获得多酚物质,建议患者从植物性食物中摄
孕期血糖高怎么选择水果好
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如果孕妇血糖比较高,可以选择含糖量低或者营养密度高的水果。
1、含糖量低的水果。水果的含糖量一般在5%以上,因此多数水果即使没有甜味,但也还是含糖的,如椰汁虽然不甜,但其含糖量大约是4%。因此,建议孕期血糖高的女性选择含糖量比较低的水果,防止血糖进一步升高。
2、营养密度高的水果。食用水果的目的是获取水果中丰富的膳食纤维、水分、维生素和矿物质,因此,孕期血糖高的女性要选择营养密度高的水果,而不是口感好的水果。部分酸味水果或者深色水果的营养密度都是比较高的,且富含抗氧化营养素、维生素和有机酸等人体所需的营养成分。
怀孕后想吃凉的是什么原因
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传统的说法认为,怀孕后想吃凉的是因为胎儿在长头发,使孕妇内热导致的。但目前胚胎发育学的研究,并没有证实这种说法。也有观点认为,如果孕妇想吃凉的,可能是身体需要补充一些水分或者是电解质,来平衡体内的代谢状况。
因此,孕妇吃凉的食物是可以的。但应避免吃含糖的冰淇淋、含脂肪的冰奶茶或其他刺激性的食物,建议选择天然的食材,比如用蔬菜、水果制作的果蔬汁,可以将其冰镇或者添加冰块后饮用。
吃什么食物能补多巴胺
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吃任何食物都不能补充多巴胺。
多巴胺主要在机体内合成,而不是从食物中摄取。通常多巴胺代谢异常,并非是由于合成原料不足导致,所以无法通过摄入食物,来提高多巴胺表达或者生理功效。
多巴胺常作为治疗帕金森病的药物。而帕金森病患者常会出现叶酸、铜、维生素B12、维生素D缺乏,所以,在营养调理方面,重视食物的多样性,避免患者出现营养素缺乏,可有助于控制病情,以防加剧病情进展。另外,还需重视摄入膳食纤维,有助于缓解帕金森病患者的便秘症状。
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