震动甩脂机不能甩掉脂肪。 人体的脂肪组织是由脂肪细胞排列组成的。只有当身体供能不足时，脂肪才会被消耗，而震动并不会使脂肪组织产生改变，故震动甩脂机不能减轻体重。 减重的本质是指在一段时间内，能量支出大于能量摄入，导致能量出现负平衡，从而造成体重下降。所以，减重一定是在饮食限制和适量运动的基础上，增加局部脂肪动员，才可能获得较好的效果。

孕妇不能喝浓茶。 浓茶所含的单宁、茶碱等成分，不仅会引起胎儿兴奋不安，影响其神经系统的发育，还会干扰孕妇肠道对铁、钙、锌等多种矿物质的吸收和利用。通常孕妇非常容易合并矿物质的来源不足和耗竭状态，所以也不建议孕妇在补充矿物质的同时喝浓茶，否则会影响矿物质的吸收和利用。 需要注意的是，建议孕妇避免喝浓茶，并不意味着孕妇不能喝茶，如果孕妇喝浓茶代替喝水，就可能会造成茶碱、咖啡因等摄入过多，但如果孕妇喝淡茶，尤其是有一定功效成分的绿茶，可能会带来一定的益处。所以，建议孕妇在喝茶时，考虑其浓度，以及总的咖啡因和茶碱的摄入量。

高考孩子喝蜂王浆，有一定的好处。 蜂王浆是工蜂分泌的乳白色胶状物与蜂蜜配制而成的液体，其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A等成分，可以为高考孩子补充所需的营养，并进一步使高考孩子的体力、脑力得到加强。 但需要注意的是，如果高考孩子为过敏体质，则不建议其喝蜂王浆，以免蜂王浆中的某些生物活性成分导致过敏的发生。此外，如果考生之前没用喝过蜂王浆，不建议在高考期间饮用，以免出现腹泻、腹痛、胃肠功能紊乱的情况。

糖尿病病人能吃洋葱，而且是有一定好处的。 1、从中医角度讲，洋葱具有一定的健胃理气、解毒杀虫等功效。 2、洋葱有一定调节血脂作用。现代医学认为，洋葱可抑制血浆胆固醇升高、促进纤维蛋白溶解等，从而有助于避免动脉粥样硬化和血栓的发生。 但需注意的是，虽然洋葱是一种健康食材，但洋葱内含有一定的淀粉类成分，所以糖尿病患者应该根据自身情况合理食用洋葱。如果糖尿病患者血糖控制不佳，又在一餐中大量摄入洋葱，可能会造成血糖失控；而如果糖尿病患者的血糖控制良好，按时服用降糖药，同时合理食用洋葱，则一般不会对血糖产生不良影响。

孕期贫血建议多吃以下两类食物： 1、肉类。造血的原料主要是蛋白质、铁，以及协同营养素，如叶酸、维生素B12等。动物肝脏、动物血、红肉、各种瘦肉（动物的肌肉组织），以及禽类、鱼的肌肉组织中，都含有丰富的蛋白质、铁和营养素，多吃此类食物对改善贫血是有一定作用的。 2、促进铁吸收的营养素。维C可以将铁还原成二价状态，即可吸收铁，就可以促进铁在肠道内吸收、利用，因此在怀孕期间，要多补充富含维C的植物性食物，促进铁吸收，改善贫血。

肌酐高的患者适合吃哪些水果不能一概而论，与患者的具体病情有关。 肌酐升高是肾功能不全的一个表现。肌酐高的患者如果是处于肾功能不全的早期或者中度发展期，对水果品种的限制并不突出，大多数水果都适合吃。但是在肾功能不全的终末期，如果合并有高钾状态，则需要对水果做出一定筛选，如含钾量比较低的水果（草莓、苹果等）比含钾量高的水果（桂圆、枣等）要好。 引起肌酐升高的病因较复杂，很多肾脏疾病都可能最终会导致肾功能不全，进而出现肌酐升高的表现，如肾炎、肾病综合征等。 对于不同疾病或者在不同疾病状态下的患者来说，其饮食调理的原则是在不断变化的。但对于大多数肾炎、肾

减肥期间吃一些富含膳食纤维、多种维生素、矿物质，且含糖量相对较低的水果，可能会帮助变瘦。 部分临床研究表明，合理摄入水果，可以降低女性成年人肥胖的发生风险，减缓超重和肥胖成年人的体重增长。因此，肥胖的成年人（特别是女性）在平衡膳食的基础上，适量摄入苹果、梨、橘子、桃子、草莓等含糖量相对较低的水果，既有利于减重，又能补充足量的维生素和微量元素。 但由于多数水果中的碳水化合物含量比较高，如果进食大量的水果或者是进食菠萝蜜、榴莲等含糖量偏高的水果，不仅不利于变瘦，反而可能会增重。此外，如果本身体重偏于正常，甚至本身体型较瘦，依靠吃水果变瘦的效果可能也不会很理想，甚至

构成肌肉组织的主要成分是蛋白质，因此，想增长肌肉平时应注意摄入富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类（如带鱼、三文鱼）、豆类（如黄豆、黑豆）等。此外，维持肌肉组织含量，需要碳水化合物和脂类等营养成分为肌肉组织提供能量。 增长肌肉除合理饮食外，适当的锻炼可以增加肌肉组织的合成代谢，对于肌肉的增长也是非常重要的，如球类运动、健身操、引体向上、仰卧起坐、器械训练等。但应注意选择合适的锻炼方式，避免受伤。 肌肉增长后，不仅可以提高肌肉的能力、美化肌肉的线条，还可以加强机体的代谢（如糖、脂肪、氨基酸的代谢等）和改善内分泌功能。

腿抽筋可能是由于寒冷、疲劳、缺钙和维生素D、缺钾与镁等电解质导致的。 1、如果是由于缺钙和维生素D导致的腿抽筋，可以适当食用富含钙、维生素等营养物质的食物，如奶类、海产品、藻类以及绿叶蔬菜等。另外，患者也可以增加日照，合成较多的维生素D，以促进钙的吸收。 2、如果是由于缺钾、镁等电解质造成的腿抽筋，可以食用绿叶蔬菜、瓜类蔬菜以及各类水果，如苹果、草莓、香蕉、橙子等，有助于缓解缺钾、镁等电解质造成的腿抽筋。 3、除了食用水果 、蔬菜以外，患者还应保持饮食清淡少盐，并且减少在外就餐的次数，同时还可食用富含钙的肉、蛋、奶等食物，以避免营养相关因素导致的

引起孕妇血糖低的原因主要有以下三个方面： 1、血糖水平主要取决于外源性葡萄糖或者碳水化合物的摄入，部分孕妇在怀孕前非常注重体重和体型管理，且在怀孕期间也会坚持相对低碳水化合物的饮食习惯。但在怀孕期间，孕妇的总能量需求比非孕期高15%～25%，如果仍坚持低碳水饮食，就可能会造成低血糖反复发生。 2、部分孕妇担心体重增加，晚餐会尽量少吃，就可能造成夜间低血糖。 3、如果孕妇处在妊娠反应状态，就会出现恶心、呕吐、食欲不振等表现，进食相对比较少，也可能会出现低血糖。 孕期相对比较容易出现低血糖，因此要注意明确低血糖的原因，并及时纠正低血糖。