尿酸高的人应少吃肉。 尿酸高的人应以低嘌呤饮食为主，而大多数肉类的嘌呤含量比其他植物类食物的含量要高。以最常食用的猪肉为例，每100g猪肉的嘌呤含量高达138mg，长期食用可引起尿酸水平升高。此外，猪肉富含胆固醇，是一种高脂肪、高能量的肉类，大量食用可导致脂肪堆积，对机体健康不利。肉类的种类很多，羊肉、牛肉等肉类相较猪肉脂肪及能量含量较低，但仍含有较高的嘌呤。 综上，肉类整体不符合尿酸高患者的饮食要求，应少吃，尽量选择鸡蛋、牛奶等嘌呤含量较低的动物性食品。

孕妇应该广泛摄入各种坚果，这样对胎儿才比较好。 部分坚果是富含油脂的，如花生、葵花籽、松子、核桃等，约含40%~50%的脂肪，主要为不饱和脂肪，特别是亚油酸，可以为母体提供能量，还能够协助控制血清胆固醇的异常升高。因为这些来自于植物种子的油脂，对于血脂具有一定的调节和保护作用，可以保护胎盘和母体血管内皮的健康。 不同的坚果中含的脂肪不同，其中的脂肪酸构成也是不一样的，部分坚果中含必需脂肪酸，即亚油酸的含量较多一些；部分坚果中含较稀缺的阿尔法亚麻酸；部分坚果则类似于动物油脂，富含饱和脂肪酸。 一般来说，富含油脂的坚果往往也是维生素E的良好来源。但是

高血压患者应该少吃高脂肪、高胆固醇，或者特别咸的肉。限制脂肪、胆固醇以及钠盐的摄入，有助于高血压患者控制血压，避免并发症的发生。 1、高血压患者应限制脂肪（尤其是饱和脂肪酸）的摄入。提供高饱和脂肪酸的食物，主要包括有动物性食材，如猪皮、鸭皮、猪油、牛油、羊油、奶油等；以及经植物性油脂（花生油、棕榈油等）油炸过的食品，如炸鸡排、炸鱼排、方便面等。 2、高血压患者应限制胆固醇的摄入。胆固醇主要来源于动物内脏、肥肉、鱼子、蟹黄等食物。高血压患者可以偶尔吃一些高胆固醇食物，但不能以其为主要食物。 3、高血压患者应限制钠盐的摄入。应少食腊肠、腊肉、火腿等烟

孕妇脱水的影响主要包括以下方面： 1、可能引起泌尿系统问题。孕妇脱水可能会导致尿少，尿液浓缩，容易出现孕期的尿路感染。 2、孕妇脱水后出现循环功能不足，还会影响宫内胎儿的供氧，胎儿可能会出现尿量的减少，表现为羊水量的减少。 3、孕妇脱水后非常容易出现体温升高，或者肢端循环不良，可以表现为低血压、头晕，甚至晕厥。 4、严重的脱水会造成孕妇发生一过性的肾功能不全、氮质血症，会影响到胎儿在宫内的安全。 需要注意的是，水是生命之本，血液循环是维持各项生理机能的基本要素，所以，孕妇应特别警惕脱水，如果一旦发生脱水，必须要积极纠正

糖尿病患者慎吃红枣。 虽然红枣含有丰富维生素、矿物质，枣皮还含有较高的膳食纤维，对身体有一定好处，但红枣内含有较多的糖分，是天然水果中含糖量最高的水果之一，尤其是干枣，其含糖量也较其他干果高。即使仅食用一到两枚红枣，也可能会对糖尿病患者的餐后血糖造成显著影响。 所以，对于糖尿病患者而言，红枣的危害大于其健康功效。一般仅在患者的血糖控制较平稳时，才可以摄入少量红枣。通常建议糖尿病患者在日常生活中尽量少食用红枣，可酌情选择食用其他营养价值较丰富的水果来补充营养。

高考学生可以吃燕窝。 燕窝是指金丝燕分泌出来的唾液再混合其他物质所筑成的巢穴。从营养学的角度来说，燕窝的营养价值一般，对考生并没有比较明显的好处。家长可以将燕窝作为一种心理安慰，用于鼓舞考生的士气，但不建议用燕窝替代日常食物。 因此，建议家长按时为考生准备一日三餐，可以选择富含蛋白质、维生素、膳食纤维、铁等矿物质的食物，补充人体所需的营养物质，为高考生提供充足的能量，使考生有比较好的睡眠质量和学习状态。

孕妇血脂高，要积极进行锻炼，严格控制饮食。 如果孕妇的血脂仅是轻度升高，即甘油三酯水平不超过正常范围的两倍，通过适当补充膳食纤维、增加运动等，可以有效避免血脂异常升高。一般来说，孕期的血脂升高在产后会迅速恢复到正常水平。 如果是遗传性高脂血症的孕妇，其血脂升高速度是非常快的，且容易出现胰腺炎、胎盘梗阻等严重并发症，就需要严格限制饮食。孕妇要使用水煮的方式烹饪食物，可以少量添加橄榄油或者植物油，补充必需脂肪酸和维生素。其次，孕妇不可以吃外卖和加工食品，以及不能在外就餐，防止血脂进一步升高。

孕妇经常饿肚子可能会对胎儿产生一些影响。 因为女性在怀孕期间，整体营养的需求通常会增加，如果未能获得满足，胎儿可能会处在一个营养相对匮乏的状态，从而影响其生长发育。对于正常的成人而言，如果处于饥饿的状态下，身体还可动员肝脏里面储备的糖原，来满足血糖的平衡。但是胎儿不具备这种糖异生的功能，也不能够利用其他营养成分，将其转化成能量。所以当孕妇处于低血糖的情况，胎儿很容易受到伤害。 综上，如果孕妇不注意平衡餐次的安排，经常饿肚子，不能确保每一个时段都有比较稳定的营养供应，不能将血液中的营养成分维持在合适的水平，胎儿可能比较容易受到影响。因此，孕妇应避免出现的集中进食

一般来说，建议孕妇在怀孕期间全程补钙。 在孕早期，大约50%以上的孕妇都会出现妊娠反应，就会引起胃酸分泌不足、胃肠蠕动下降等。如果此时补充钙剂，可能会影响钙的吸收和利用。因此，建议孕妇在孕早期通过食物补充钙，等饮食恢复正常后，再使用制剂补钙。 孕期每天的钙需求量是800～1000毫克，哺乳期每天的钙需求量是1200毫克.每杯牛奶的钙含量大约是200毫克。如果不使用制剂补充钙，孕妇每天的钙摄入量大约是400～600毫克，是不能满足孕期需求的，就需要适当补充钙剂。

孕期高血糖一般要从饮食、生活方面进行调整和控制，必要时还需要进行药物治疗。 1、控制饮食。临床上要根据孕妇身体活动的强度、身高、体重、体型，以及所处孕期等，计算孕妇每日所需摄入的能量，然后将总能量指标转换成食物选择。孕妇要按照餐次合理进食，避免一餐摄入能量过多或者过少，引起高血糖，或者两餐之间出现低血糖。。 2、规律运动。如果孕妇存在血糖异常，每餐后要适当进行规律运动。孕妇可以在餐后步行20～30分钟，或者进行孕妇体操、孕期瑜伽等运动。通过肌肉活动，及时消耗血液中的糖分，使血糖降低并维持在正常水平。 3、药物治疗。通过调整饮食和生活方式，大约2/