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糖尿病患者能吃面条,但是应注意限量和搭配。 1、糖尿病患者吃面条时,建议选择膳食纤维含量较高的杂粮制作的面条,并一次少量进食,烹饪时也应避免将面条煮的过于软烂。因为精细加工的主食经过充分烹饪后,血糖反应会比较快,可能造成患者的血糖水平波动明显。 2、糖尿病患者吃面条时,应该配合进食蔬菜和动物性食物,以帮助减缓碳水化合物吸收入血的速度,进而减缓对血糖的影响。 需要提醒的是,如果患者进食面条后,血糖反应不理想,建议根据饮食习惯配合调整药物治疗。
想要增加胶原蛋白的人群,应适量食用肉类等富含胶原蛋白的食物。 胶原蛋白本质上是一种蛋白质,主要存在于结缔组织当中,对于保持皮肤的弹性,防止皮肤老化,具有非常重要的作用。所以,想要增加胶原蛋白的人群,平日可适当吃一些富含胶原蛋白的食物,比如各种肉类、鱼类、大豆类制品等。 但因为这类食物一般热量和脂肪含量较高,大量食用可能会导致肥胖,不利于身体健康。所以要尽量避免过多食用,而且最好采用炖、煮和煲汤的烹调方法,使食物中的胶原蛋白释放出来,避免油炸、油煎。 需要注意的是,目前社会上有较多关于胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉的虚假广告,夸大了其疗效,患者不要盲目
孕妇可以适当吃成熟度比较高的番石榴。 番石榴又叫芭乐,是一种低糖高纤维的水果,产区主要是在北回归线以南。虽然我国大部分地区不生产番石榴,但随着交通的便利,人们可以通过电商等渠道购买到番石榴。 番石榴刚刚成熟的时候,可能会比较硬,不太适合孕妇吃。大多需要放熟以后,待它软一点再去吃,从而更有利于促进胃肠道的蠕动,避免出现便秘等不良情况。而且孕妇吃番石榴,不容易造成体重过度的增加或者是血糖的飙升。所以,比较提倡孕妇适当吃一些番石榴。
直肠癌患者应该避免进食以下食物: 1、尽量避免进食难消化或者刺激性食物,特别是经过煎炸、烟熏、烤烙、腌制的不健康的食物。直肠癌的发生,其实与过多的脂肪、蛋白质,或者高温烹调产生的刺激性成分有关,还与保护性因素的缺乏有关,如膳食纤维、维生素的不足等,所以,直肠癌患者烹饪食物时,应注意避免破坏食物营养成分的烹饪方式,如过高的温度、过长的时间,还有熏烤、霉变等均为不好的食物。 2、避免进食过多的动物油、肥肉等,还有单糖类食物,如糕点或者油炸食品等,均不利于患者的健康。 需要注意的是,直肠癌患者应注意增加保护性因素食物的摄入,在整个饮食安排中,增加一些新
有研究证明,在孕晚期时,如果孕妇整体的食物结构比较均衡,则孕妇在孕晚期喜欢吃的食物,胎儿在出生以后往往也比较容易接受。相反,如果孕妇挑食,则胎儿在未来可能也会更容易出现营养结构的偏差或者过敏性的疾病。 综上,孕妇从怀孕开始,即在母胎一体的阶段过程当中,对胎儿的影响就已经出现了。如果孕妇挑食,胎儿未来也可能会出现饮食的偏差和营养结构的偏差,因此应积极帮助孕妇改善挑食的习惯。
糖尿病能吃红枣吗 - 权威视频
糖尿病患者慎吃红枣。 虽然红枣含有丰富维生素、矿物质,枣皮还含有较高的膳食纤维,对身体有一定好处,但红枣内含有较多的糖分,是天然水果中含糖量最高的水果之一,尤其是干枣,其含糖量也较其他干果高。即使仅食用一到两枚红枣,也可能会对糖尿病患者的餐后血糖造成显著影响。 所以,对于糖尿病患者而言,红枣的危害大于其健康功效。一般仅在患者的血糖控制较平稳时,才可以摄入少量红枣。通常建议糖尿病患者在日常生活中尽量少食用红枣,可酌情选择食用其他营养价值较丰富的水果来补充营养。
哺乳期是可以吃核桃的。 坚果类食物一般具有比较高的营养价值,而核桃的营养价值在坚果类食物中排行较前。核桃中的油脂、蛋白质、矿物质和其他营养素含量都极为丰富,是一种能量和营养密度都比较高的食物,因此在临床上会建议孕妇或者产妇适量食用核桃。 核桃的能量密度比较高,产妇要避免过量食用核桃,每日食用2~4个核桃即可。此外,在临床上一般不建议孕妇或者产妇食用琥珀核桃或椒盐核桃,此类核桃的含盐量或者含糖量非常高,会影响核桃的营养构成,建议食用新鲜核桃。
孕妇可以吃人参果。 人参果是近年来比较多见的一种热带水果,其本身可食用部分所占比例非常高,能够达到88%以上,属于含糖量较高的一种水果,每百克的碳水化合物含量达20g以上,比桂圆、荔枝还要高一些。从这个角度分析的话,孕妇如果选择人参果,则不可以一下吃很多,出现血糖问题的孕妇更应留意这个问题。人参果还有一个特点,就是含有比较丰富的维生素、微量营养素,如每100g成熟鲜果中含12mg维生素C。 站在营养师的角度,主张多样化选择以广泛的获取营养,而人参果属于水果中的一种,也是现代种植业带来的福音,并没有神奇的功效,只是一种普通的热带水果,因此,孕妇可以吃,但不适合多
孕妇可以吃甘蔗吗 - 权威视频
孕妇是否可以吃甘蔗不能一概而论,需要根据孕妇的身体状况而定。 1、可以吃:大多数情况下,孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗不仅口感清甜,而且其富含的水分和碳水化合物易于消化吸收,可以为孕妇和胎儿提供营养物质。 2、不可以吃:孕妇需要管理体重和血糖水平,若孕妇的体重增长过高过快,或者血糖水平过度升高,此时,不建议孕妇吃甘蔗这类增加孕妇糖代谢负荷的水果。 需要提醒的是,甘蔗的含糖量较高,为了避免增加孕妇的糖代谢负担,进食时应注意适时和适量。
不同原因引起的多尿,患者的饮食原则可能会有所差异。多尿是指尿量增加、小便次数增多的情况,可能与尿崩症、糖尿病、短时间内饮水过多等有关。 1、如果多尿与短时间内饮水过多有关,一般正常饮食即可,但应避免大量饮水,以免导致小便次数增多。此外,过多饮用较甜的饮料、茶、咖啡,或者进食过度较甜的水果,也可能会导致小便次数增多,因此要避免大量摄入这些食物。 2、如果多尿与糖尿病有关,患者饮食应低糖、低盐、低脂,要积极控制血糖,避免病情加重。 3、如果多尿与尿崩症有关,调整饮食通常没有明显的作用,患者通常需要进行药物治疗或者手术治疗,以使症状得到缓解。
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