医生不提倡节食减肥的原因如下： 1、单纯的节食减重，虽然短期效果较好，但长期节食会造成营养不良，导致抵抗力下降，从而引起疾病的发生。一旦出现了抵抗力下降，人体就会本能的选择补偿更多食物，以维持自身的抵抗力。 2、过度节食减重，不仅会丢失肌肉，还会丢失大量水分。一旦恢复饮食后，其体重会快速反弹。美国一项综合了31项研究的结果表明，大部分通过节食方法成功减重者，在短期成功的一年后，增加的体重会大于减去的体重。 所以，减重者只有通过合理饮食、增强运动等方法进行减重，才能有效减掉身上多余的脂肪。

夜尿多是指夜间小便次数多或者尿量明显增加的症状，可能与糖尿病、尿道炎、前列腺增生或肥大等有关，不同疾病其饮食原则不同。 1、糖尿病的患者，饮食应低糖、低盐、低脂，平时适宜进食一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分的食物。 2、尿道炎或者膀胱感染的患者，饮食宜清淡、易消化，要多喝水，还需保证蛋白质、多种维生素的摄入。 3、前列腺增生或肥大的患者，可适量吃一些富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。

糖尿病患者吃枸杞可以起到微弱的降血糖作用。 临床中药材的药理学研究表明，枸杞具有一定的降糖作用，枸杞可以修复受损的胰岛β细胞并促进其再生，但如果按照一般的食物摄入量进食枸杞，很难获得充足的药理效果，更谈不上起到降糖的作用。因此，建议将枸杞作为一般食疗的食材，而不是将其作为药物代替正规的药物治疗。 枸杞中含有丰富的能量、碳水化合物等成分，特别是制干后，其单位重量的碳水化合物含量较高，因此，糖尿病患者不能大量进食枸杞。枸杞属于一种中药材，建议患者及时就医，在专业中医师的指导下，根据自身体质进行选择。

高考期间吃巧克力，具有补充能量、改善不良情绪、提神醒脑等作用。 1、补充能量。在高考期间，考生的脑力、体力消耗都比较大，就需要适当补充能量，而巧克力中含有比较高的热量，可以帮助机体快速补充能量。 2、改善不良情绪。多数考生在高考的时候，会出现紧张、焦虑等不良情绪，而巧克力中含有单胺类物质，可以增加神经递质5-羟色胺的水平，从而使人心情变得愉悦、平静。另外，咀嚼巧克力，可以分散注意力，也能缓解紧张等不良情绪。 3、提神醒脑。巧克力中富含可可脂、咖啡因等物质，可以刺激神经系统分泌多巴胺、内啡肽等兴奋性神经元，使人体处于兴奋状态，起到提神醒脑的作用。<

孕妇奶粉的摄入并无明确的时间要求，通常根据孕妇的营养需求而定即可。孕妇奶粉是一种奶制品，除了富含钙、磷、蛋白质等营养物质以外，还富含孕期所需的其他微量营养素，如叶酸等。孕妇奶粉可改善孕妇营养状态，只要孕妇在孕期营养摄入不足，就可喝孕妇奶粉来补充营养。 1、在孕早期，如果孕妇出现孕吐、体重减轻等情况，可摄入孕妇奶粉来补充营养。 2、在孕中后期，机体营养需求旺盛，胎儿发育快速，可能会导致孕妇出现营养不良，此时可摄入孕妇奶粉补充营养。 3、此外，产后泌乳阶段，对营养的需求达到顶点，如果饮食摄入无法满足或者餐次安排不合理，也可酌情摄入孕妇奶粉来补充营养。

胆囊炎患者应注意限制食物中的脂肪含量，适当多进食富含膳食的食物。所以，胆囊炎患者不应吃既含高脂肪又含纤维少的食物。 通常来说，动物油、肥肉，或者煎炸过的精制谷物，如炸糕、油条，还有用黄油、奶油制作的点心等，均不适合胆囊炎患者食用。胆囊炎患者如果本身合并高胆固醇血症、胆囊胆固醇类结石等，则需要限制胆固醇含量较高的食物，主要是动物性食物，以帮助减少胆囊中胆固醇的异常沉积，避免加重症状。还有部分调料，可能会加重胆囊收缩，如辣椒、芥末等刺激性调料，也应该尽量避免摄入。同时，胆囊炎患者也不适合饮酒，应注意规避。

产后吃什么最下奶，不能一概而论，需根据具体情况而定，下奶是指提高产后奶水的量和质量。 1、提高母乳的量：产后奶水的量主要取决于排空乳房的频率和程度。为了促进乳汁分泌，建议产妇增加母乳喂养的频次，并坚持按需喂养。 2、提高母乳的质量：母乳的质量与饮食的质量相关，比如母乳中的α-亚麻酸、DHA等优质脂肪酸，维生素，硒、碘等矿物质，都与乳母饮食中的含量直接相关。为了提高母乳的质量，并且避免营养不足，建议乳母增加瘦肉、鱼、肝脏、藻类、贝类、坚果、奶、蛋、新鲜深色蔬果等食物的摄入。

柚子的营养相对比较丰富，且含糖量比较低，孕妇是可以正常食用的。 孕妇的糖脂代谢负荷都是非常高的，比较容易出现糖尿病、高脂血症、体重增长过快等。因此，一般建议孕中晚期出现糖代谢异常或者体重增长过快的孕妇，可以选择柚子来代替其他高糖水果。西柚中可能会含有影响肝脏功能、药物代谢的成分，但如果医生没有明确说明不能食用柚子，孕妇都是可以正常食用的。

如果在排除肝脏功能受损、体液丢失、应激、感染等可能造成血浆白蛋白低的因素后，确定是营养摄入不足导致的血浆白蛋白低，则在饮食上应注意补充富含优质蛋白质、维生素和能量的食物，如鱼、禽、蛋、奶、瘦肉、大豆等，来纠正机体营养不良的状态。另外，坚果、五谷杂粮、植物油脂等，能够提高蛋白质的利用率，可以适量补充。 需注意，血浆白蛋白低，既可能是肝脏功能受损导致其本身合成白蛋白的能力减弱，从而引起白蛋白降低；也可能是肝脏功能虽然正常，但是机体摄入白蛋白合成的原料不够，从而导致白蛋白降低。而血浆白蛋白的水平是一个评价个体蛋白质营养状况的非常重要的生理指标，通常能够反映近一个月左右，机体蛋白质

胆结石又称胆石病，主要是指胆囊和胆管部位发生结石的疾病，患者应该少吃脂肪、胆固醇含量过高的食物，还应避免辛辣刺激的饮食。 1、胆结石的患者一定要避免一次性摄入大量的高脂肪食物，特别是严格限制动物性脂肪的摄入，比如牛油、羊油、猪油、动物内脏、肥肉等。而且，患者要尽量避免吃油炸、油煎的食品以及肉汤等，以免促使病变胆囊收缩，从而诱发胆绞痛。 2、胆结石的患者应该少吃胆固醇含量过高的食物，比如蛋黄、鱼子、动物内脏、蟹黄、肥肉等，以防加重胆囊负担，促使胆结石的形成。 3、胆结石的患者还应避免进食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物和酒类，以防引发或加重胆绞痛等不适症