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做瓷贴面后还能咬硬的食物吗
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瓷贴面修复后一般不建议咬硬物。一方面，瓷的脆性较大，咀嚼硬的东西容易发生贴面的折裂和脱落；另一方面，瓷贴面完全依靠粘接固定，固位能力有限，咬硬物会增加贴面脱落的风险。
做瓷贴面后具体多硬的东西不能吃，并没有严格的界定。但松子、榛子等比较硬的带壳坚果，比较硬的黄豆、蚕豆等豆类，比较硬的牛肉干等，均不建议经常食用，以防造成瓷贴面损害。通常做完瓷贴面后，可满足日常进食需求，同时建议注意牙齿维护，以延长瓷贴面使用寿命。
什么是牙垢
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大众所说的牙垢通常是指牙菌斑、软垢和牙结石。
1、牙菌斑：是附在牙齿表面的一种生物膜，由细菌和基质组成。无法用水冲洗去除，需使用牙刷、牙线等机械方法去除。
2、软垢：又称白垢，是由食物碎屑和细菌组成的一种软而黏的沉积物。多附在牙颈部以及牙齿邻面等不易清洁的部位，呈白色、浅黄色或浅灰色，质软，容易通过刷牙、漱口等方法去除。
3、牙结石：是牙菌斑和软垢发生钙化后形成，是牙周炎的重要促进因素。与牙齿的结合更紧密，无法通过刷牙、漱口等方式去除，需口腔医生利用专业的器械进行清除。
日常注意牙齿清洁，保持良好口腔卫生，定期洗牙，有助于减少口腔牙
牙垢多是什么原因
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牙垢形成较复杂，牙垢较多可能与口腔卫生差、清洁不到位等原因有关。
1、不注意口腔卫生，如每天不按时刷牙，牙齿无法得到彻底清洁。
2、刷牙方法不当、刷牙时间不足、无使用牙线等习惯。
3、存在牙齿排列不齐，如牙齿拥挤、错位、扭转等，可给牙齿清洁带来一定困难，容易导致牙垢堆积。
通常建议每天采用“水平颤动拂刷法”至少刷牙2次，每次2~3分钟；酌情使用牙线、牙间隙刷等工具清洁牙齿邻面；定期就医进行口腔及检查，每半年到一年进行一次洗牙，有助于减少口腔牙垢。
为什么刷完牙还有牙垢
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刷完牙后仍有牙垢残留，可能与刷牙不当、牙结石形成、牙齿清洁不彻底等有关。
1、刷牙的方法不正确。一般建议采用水平颤动刷牙法，刷牙时注意避免遗漏，必要时配合使用牙线、牙间隙刷等清洁牙齿邻面。
2、刷牙时间不足。一般建议刷牙时间至少2~3分钟，若时间过短，可能难以将全部牙齿的牙垢完全刷干净。
3、菌斑和软垢已发生钙化、变硬，形成牙结石，则无法通过刷牙去除，需就医通过洁治和刮治去除。
4、牙齿排列不齐，存在拥挤、错位、扭转等，可增加牙齿清洁难度，导致刷完牙后有牙垢残留。
牙垢和牙结石的区别
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牙垢和牙结石的范畴不同，牙垢包括牙结石。日常人们所说的牙垢，除牙结石外，还包括牙菌斑和软垢。
1、牙菌斑：是附在牙齿表面的一种生物膜，由细菌和基质组成。无法用水冲洗去除，需使用牙刷、牙线等机械方法去除。
2、软垢：又称白垢，是由食物碎屑和细菌组成的一种软而黏的沉积物。多附在牙颈部及牙齿邻面等不易清洁的部位，质软，容易通过刷牙、漱口等方法去除。
3、牙结石：是牙菌斑和软垢发生钙化、变硬后形成，可牢固附着在牙齿表面，无法通过刷牙、漱口等方式去除，需就医采用洗牙或刮治去除。
牙垢需要清除吗
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牙垢包括牙菌斑、软垢和牙结石，通常需要清除，以防对牙齿及牙周组织造成损害。
一、牙菌斑危害
1、牙菌斑中的细菌利用食物中的糖发酵产生酸性物质，可导致牙体硬组织的溶解和破坏，造成虫牙（龋齿）。
2、牙菌斑也是牙周病的始动因素。牙菌斑中的细菌可直接侵害牙齿周围组织，刺激、激活机体的免疫反应等，引起牙周炎，导致牙龈红肿、牙槽骨吸收，甚至最终造成牙齿松动、移位、脱落。
二、牙结石危害
牙垢怎么去除
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牙垢包括牙菌斑、软垢和牙结石，可根据情况通过刷牙、使用牙线、洗牙、刮治等方式去除。
1、软垢和部分牙菌斑可通过刷牙的方式去除。建议采用“水平颤动拂刷法”，每天刷牙至少两次，每次2~3分钟。同时可配合使用牙线、牙间隙刷等，以清洁牙齿邻面。
2、若菌斑和软垢钙化、变硬形成牙结石，则难以通过刷牙方式去除，建议及时就医，在医生指导下采用洗牙或刮治等方法将其去除。
即使每天刷牙，也很难保证彻底清除牙垢。因此建议每天规范刷牙同时，每年进行1~2次洗牙治疗，以去除牙垢，保持口腔卫生。
牙垢可以用手抠吗
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牙垢包括牙菌斑、软垢和牙结石，不能用手抠，通常建议采用刷牙或洗牙等方法将其去除，以避免牙周损害等情况发生。
牙齿表面的牙菌斑和软垢，可通过刷牙或使用牙线等机械方式去除。若牙菌斑和软垢钙化形成牙结石，则难以通过刷牙清除，建议及时就医，医生会使用专业器械通过洗牙、刮治等方法去除牙结石。
部分患者习惯用手抠牙结石，不仅容易造成牙周组织损伤，还可使牙结石表面变粗糙，导致更多牙结石堆积，危害牙周健康。因此，若牙垢长期存在，建议及时就医，在医生指导下选择合适方法将其去除，以保证口腔健康。
漱口水可以去除牙垢吗
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牙垢包括软垢、牙菌斑和牙石，而漱口水只能去除软垢和部分牙菌斑，但无法去除牙结石。
1、软垢是由食物碎屑和细菌组成的软而黏的沉积物，多附在牙颈部以及牙齿邻面等不易清洁的部位，质地较软，可以通过漱口水去除。
2、牙菌斑牢固地附着在牙齿表面，通过漱口水无法彻底去除，但可以通过刷牙、牙线等机械方法清除。
3、牙菌斑和牙垢变硬形成牙结石，则无法通过刷牙方法去除，更无法用漱口水去除，建议及时就医，医生会使用专业器械，通过洗牙等方法去除。
漱口水是一种辅助牙齿清洁方式，建议同时每天刷牙，定期洗牙，以维持良好口腔卫生。
牙垢的危害
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牙垢包括牙菌斑、软垢和牙结石，若不及时清除，可能会对牙齿及牙周组织造成损害。
1、牙菌斑中的细菌利用食物中的糖发酵产生酸性物质，可导致牙体硬组织的溶解和破坏，造成虫牙（龋齿）。
2、牙菌斑也是牙周病的始动因素。牙菌斑中的细菌可直接侵害牙齿周围组织，激活机体的免疫反应等，引起牙周炎，导致牙龈红肿、牙槽骨吸收，甚至造成牙齿松动、移位、脱落。
3、牙结石由菌斑和软垢钙化形成，也是牙周炎的重要促进因素。牙结石能增加牙菌斑的聚集，妨碍牙菌斑的去除，促进牙周炎的发生和发展。
建议每天通过刷牙、使用牙线等方式清洁牙齿，并定期到医院洗牙，以及时去除