晚上失眠的治疗是一个综合的治疗，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。 首先，应评估患者失眠的严重程度，如果患者失眠的程度比较轻，则主张优先进行自我调整，自我调整就是调整睡眠的环境、心态的调整等综合治疗；如果患者失眠的情况比较严重，通过自我调整后仍不能获得有效的改善时，患者应及时就诊，在专业医生的指导下进行药物治疗和物理治疗。 治疗失眠的药物有很多类型，目前临床最常用的药物为苯二氮䓬类药物，即安定类药物，包括氯硝西泮、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑等很多种。这一类药物在理论上说，有可能具有成瘾性，所以，主张患者在用药过程中尽量少用，并短期使用，避免长期用

经常失眠可以采用以下办法帮助睡眠： 1、首先解决心理问题。如果排除了躯体疾病，是由心理因素而导致的失眠，则首先应解决患者的心理问题。如果患者存在抑郁或焦虑的情况，因为这些症状影响了睡眠，那通过缓解其抑郁和焦虑的症状，其失眠的症状也会得到有效改善。临床主要通过心理咨询或物理治疗改善其心理问题。 2、临床治疗失眠主要采用综合的治疗方法。医生需评估患者的具体情况后通过针灸、药物、磁疗等治疗方法的综合运用，判断哪一种治疗方法对于患者是最有效的。当然，目前比较简易、最常用的方法还是药物治疗，药物治疗比较简单、安全，临床最常用的药物为苯二氮䓬类药物，包括氯硝西泮、艾司唑仑

治疗失眠的药物有很多种，医生会根据患者的具体情况为其选择合适的药物。 1、目前临床最常用的药物为苯二氮䓬类药物，即安定类药物，其中包括很多药物，如氯硝西泮、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑等。这一类药物在理论上说，有可能具有成瘾性，所以，主张患者在用药过程中尽量少用，并短期使用，避免长期用药造成药物依赖。 2、临床还有一些新型的安眠药（如佐匹克隆、扎来普隆等），该类药物成瘾性较低，也可以有效治疗失眠，但是主要是针对入睡困难的短效药物。 3、临床还有其他的药物，如抗抑郁药中的部分药物（如阿米替林、多塞平等）具有镇静作用，也可以改善失眠，同时又能够治疗

失眠的危害主要包括以下方面： 1、正常情况下，每个人的一生当中有1/3的时间用于睡眠，通过睡眠使身体、大脑得到充分的休息。反过来说，如果睡眠不足，则会对身体造成各种危害，如机体的各种脏器均会由于睡眠不足而持续地消耗，大脑也会因为睡眠不足而造成伤害。如部分患者由于长时间睡不好觉，会造成其注意力、记忆力、理解力、判断力的下降，这些都属于认知功能，认知功能下降的患者会老觉得脑子不好使，别人说话反应不过来、记不住事情等，这些都是失眠对于机体和大脑的危害。 2、失眠还可能会对学习、工作造成影响，特别是开车或者部分危险的工种，会由于失眠而造成工作上的失误，从而造成损伤，这

失眠症完全能治好。 医学上说，失眠症是一个独立的疾病，或者说就是单纯睡眠不好，既不存在躯体疾病，也不存在心理疾病，仅仅是睡眠不好，则为单纯的失眠症。实际上，对于单纯的失眠症的治疗是非常简单的。 如果患者失眠的程度比较轻，则主张优先进行自我调整，自我调整就是调整睡眠的环境、心态的调整等综合治疗；如果患者失眠的情况比较严重，通过自我调整后仍不能获得有效的改善时，患者应及时就诊，在专业医生的指导下进行药物治疗和物理治疗。 治疗失眠的药物有很多类型，目前临床最常用的药物为苯二氮䓬类药物，即安定类药物，包括氯硝西泮、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑等很多种。

失眠患者可以通过以下方面的措施进行自我调理： 1、如果失眠的程度较轻，无需就医或进行药物治疗时，应保持规律的生活。失眠与生物节律紊乱有关，所以，患者应建立良好的生物节律，即定时吃饭、睡觉，睡眠时间一定要规律。由于学习、工作的原因，或者玩手机、熬夜的原因，现代很多人的生活不规律，造成生物节律紊乱，对于失眠有很大的影响。所以，建议患者到睡觉的时间，就关灯睡觉，即使睡不着也要躺着休息。 2、如果前一天没有睡好，非常重要的是第二天不要补觉。部分患者认为前一天睡不好觉，第二天应该补觉，如果白天补觉，到晚上可能又会睡不好，这就形成了一个恶性循环。比如有些孩子，放假在家里没

恋物癖，医学上称其为恋物症。恋物症并不是指患者对某一物品的依赖，而是属于一种性心理障碍，与性心理有关，是指患者对一件物品产生性兴奋、得到性满足，并且这是其获得性满足的唯一途径，这类患者没有正常的性生活，只能通过对于某一物品的依恋得到性满足。 恋物症患者可能对某些特定的物品，如塑料、橡胶、衣物，部分患者甚至针对身体某个部位，如脚、背、肩等，产生性兴奋，而不是对性器官产生性兴奋，这也属于恋物症的一部分表现。 综上所述，恋物症是一个医学的术语，与一般人认为的对某一物品的依恋是不同的概念，它是局限于性满足的一种偏好。

恋物癖，医学上称其为恋物症，其属于心理疾病的一类。恋物症与性心理有关，是指患者对一件物品产生性兴奋、得到性满足，并且这是其获得性满足的唯一途径，这类患者没有正常的性生活，只能通过对于某一物品的依恋得到性满足。 目前临床上仍使用国际疾病分类第十版，即ICD-10。在ICD-10中心理疾病的诊断分类中包含一大类，叫性心理障碍，而恋物症属于其中的一种。也就是说，按照目前的疾病分类，恋物癖或恋物症，是心理疾病的一类。 但是，由于诊断标准、诊断体系也随着年代、时间而不断调整，比如最近世界卫生组织已经出版国际疾病分类第十一版，在十一版中，对于恋物症的划分也在变化，根据时代

恋物癖，医学上称其为恋物症。 恋物症的表现就是患者通过某一物品获得性满足，即这个物品往往能够引起患者的性联想而产生性冲动和性满足，患者以这样的形式来获得性满足，而且已经对其生活或性生活产生影响，以至于患者没有正常的性生活，而仅通过这种恋物获得性满足。所以，将恋物症归属于性偏好障碍中，即不是通过正常性生活得到性满足，而是通过对某一物品的恋物获得性满足。 恋物症患者可能对某些特定的物品，如塑料、橡胶、衣物，部分患者甚至针对身体某个部位，如脚、背、肩等，产生性兴奋，而不是对性器官产生性兴奋，这也属于恋物症的一部分表现。 综上所述，患者以这样的一种与常人

恋物癖这种表现就是一种变形，即没有得到正常的性满足，然后通过恋物得到一种性满足的变形。 这种变形一定与患者从小受到的性教育及性的压抑有关。另外，还与环境有关，如患者在成长过程中可能看到、听到、接触到的某一物体，与性之间产生了联系，然后患者就会尝试用这种方式获得性满足，慢慢成瘾，即经常反复地用这种方式获得性满足，形成了恋物癖的一种表现。 从这个角度分析的话，如果通过性生理的教育以及帮助患者建立正常的满足性需要的途径，或者通过其对正常生活和学习的关注而减少对恋物的追求，则可以避免其恋物癖的形成。