老年糖尿病患者控制血糖的方法如下： 1、按时按量服药：老年糖尿病患者首先需要按时按量服药，而且需要注射胰岛素时，也应遵医嘱注射胰岛素，如果患者没有按时按量服药，则可能会导致严重后果。 2、做好血糖监测：建议糖尿病患者自行在家进行2~3次的血糖监测，每三个月前往医院进行一次糖化血红蛋白检测。 3、控制饮食：建议糖尿病患者，根据自己的运动量、体重等，并以蔬菜、蛋白质和主食为主，进行合理的营养成分搭配。而且患者的进食顺序也应按照蔬菜、蛋白质和主食的顺序进行。 4、规律运动：适当的规律运动，是控制糖尿病最好的途径。建议患者每天根据自身的体能

老年人大便干燥的原因如下： 1、精神性因素：如果老年人出现精神紧张、情绪抑郁等精神性因素，就可能会出现大便干燥。 2、疾病性因素：如果老年人患有慢性疾病，比如甲状腺功能低下等，就可能会出现大便干燥。 3、生理性因素：由于老年人的生理机能退化，胃肠道的蠕动功能随之减退，而且随着年龄增加，肠道蠕动的频率也逐渐下降，可能会出现便秘。另外，如果老年人没有养成多喝水的好习惯，会使肠道的水分减少，从而容易造成大便干燥。 4、功能性因素：如果老年人肛肠局部的肌肉过度收缩，也可能会出现大便干燥。 5、药物性因素：由于老年人会患有多种疾

老年人大便干燥的处理方法如下： 1、老年人应在饮食上，养成可避免大便干燥的饮食习惯，比如避免食物过于精细，适当吃粗粮、杂粮，含有丰富的膳食纤维，其消化后的残渣会对肠道起到一定的刺激作用，有助于大便排出；蔬菜中的芹菜、韭菜等，有一定润肠通便的功效，老年人可适当多吃一些上述蔬菜；银耳、黑木耳、海带等食材，具有一定的黏液，也可起到促进排便的功效；老年人还应适当吃一些花生、黑芝麻、核桃等油脂类食物，可对肠道产生一定的润肠功效。 2、老年人应注意多喝水，每天早晨300毫升的水，比如蜂蜜水、柠檬水、白开水等，增加肠道内的水分，从而达到较好软化大便的功效。 3

老年人大便干燥危害如下： 1、如果患有冠心病、心绞痛等疾病的老年人出现大便干燥，可能在其用力排便时加重病情，从而导致心血管或脑血管发生意外。 2、老年人大便干燥，可能会合并前列腺肥大等疾病。 3、长期便秘会导致粪便毒素过度吸收，出现多种中毒症状，比如头痛、头晕、食欲不振、失眠、颜面色素沉积、老年斑等。 4、严重的便秘还会导致腹腔压力过高，使得腹腔松弛的局部发生疝气。 5、排便时间过长会导致体位性低血压，老年人在排便后突然站立，则可能会出现脑供血不足，从而出现晕厥或者跌倒。

老年人大便干燥的调理如下： 1、按摩：按揉腹部可以促进肠道蠕动，建议老年人每天早晚顺时针方向揉200下腹部，还可从上向下推100下腹部。另外，老年人还可以进行穴位按摩，比如按压和刺激四满穴，可以产生肠道蠕动，而且用力按压足三里穴位，也可以产生胃肠道蠕动。 2、饮食：如果新鲜的蔬菜、水果能够生吃，则建议老年人尽可能地生吃，尤其是在早晨空腹时，除了喝300毫升的水之外，还可吃新鲜的蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、梨等水果，可以促进肠道蠕动；蔬菜中的芹菜也可以生吃，其纤维含量相对较高；另外，韭菜也可以促进肠道蠕动。如果老年人的血脂正常，则可进食一些橄榄油，或者在吃生拌

防止老年人大便干燥的方法如下： 1、老年人应养成定时排便的习惯，不论是否有便意，都应定时在马桶上坐上10~20分钟，并尽可能完成排便。 2、老年人应养成每天早晨喝一杯凉开水或者温开水的习惯，有时也可以喝蜂蜜水，或者适合自己的代茶饮。 3、如果老年人久坐少动，就可能会出现大便不畅，建议老年人积极参加各种运动和锻炼，从而缓解排便困难。老年人可以进行户外体育活动，也可以在室内进行锻炼，比如八段锦、太极拳、抻拉、腹部按摩等，都可促进肠道蠕动。 4、老年人可以进行腹部的肌肉训练，即进行腹式呼吸，从而强健腹部肌肉，提高肠道蠕动，避免便秘发生。<

老年人腰痛可以挂老年医学科、骨科等。 在临床上，多数老年人的腰痛，是由于骨骼退化、骨质疏松、腰部的轻度外伤、腰椎间盘滑脱、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎骨质增生等多方面原因引起的。建议患者先前往老年医学科就诊，并遵医嘱进行相应的X线检查、腰部核磁共振检查、腰椎骨密度检查等，以明确导致腰痛的具体病因，然后根据医生的建议，前往骨科或者老年医学科，进行进一步的治疗。

老年人腰疼的治疗，需要根据具体的病因而定。以骨骼退行性改变导致的腰疼为例，患者可进行如下治疗： 1、如果老年人出现了腰部疼痛、椎间盘膨出、骨质疏松、椎管狭窄等情况，建议遵医嘱使用壮骨、活血的药物，以改善患者的疼痛症状。 2、老年人还可遵医嘱使用外治法，比如局部热敷、理疗、按摩、针灸等，也可帮助患者改善疼痛症状。需要注意的是，如果患者出现了腰椎骨折，则在按摩前应进行X线检查，以明确骨折情况，而且老年人的骨骼，尤其是腰椎相对较松，所以在按摩过程中，应注意按摩力度，不宜使用较重的手法。 3、从营养角度来说，骨骼退化的老年人，应及时补充钙剂、维生素D等。

老年人腰疼如何缓解，需根据患者病情的轻重而定。以轻症患者为例，可通过以下方法来缓解症状。 1、患者可遵医嘱采取相应的外治疗法进行治疗，比如外敷、贴膏药、理疗、泡浴等，从而获得良好的止痛效果。 2、患者可遵医嘱补充钙剂、维生素D等，并适当晒太阳，有助于强壮骨骼，减少骨骼退化。另外，患者可选择奶制品、豆制品以及瘦肉等，以补充足量蛋白质。 3、患者还可做适当的腰部训练和锻炼，比如扭转腰部，或者扶墙踮脚站立，都可增加腰部的肌肉力量。如果患者伴有腿部疼痛，则可一侧身体靠墙（可帮助身体承载一部分重量），另一条腿放松并左右摇摆，从而增加腰部肌肉，保护腰部骨骼，

老年人腰疼可以吃药缓解。 从中医角度来讲，补肾、壮骨、活血、止痛、温肾阳、滋肾阴等药物，可以改善腰痛；从西医角度来讲，非甾体抗炎药物、止痛药物、肌肉松弛剂、神经营养药物等，也可以改善腰痛。一般药物的具体选择需根据腰痛的情况而定，如果疼痛严重，则可服用止痛药物；如果疼痛较轻，则建议服用补肾、壮骨、活血、止痛等药物，来改善疼痛症状。 另外，患者还可进行按摩、外敷膏药、针灸、艾灸等外治方法。建议患者在医生的指导下，根据腰痛的严重程度，来选择不同的治疗方法，如果腰痛严重，则可在进行针灸、艾灸、按摩、理疗等治疗的同时，配合服用相应药物，以获得较好的治疗效果。