糖尿病患者是否能吃小米粥，不能一概而论。 1、临床上一般是不建议糖尿病患者经常选择小米粥作为主食，比如作为早餐的流食，或者是晚餐时不吃主食专门喝一碗小米粥，这样会容易导致血糖的大幅度波动，即继发餐后血糖的快速升高和下一餐餐前的低血糖。同时也不建议食用其他的粥类或者糊状的淀粉类食物。 2、如果患者食欲很差，或者进行了口腔、上消化道的治疗，导致短时间内只能采用流质饮食，此时是可以吃小米粥的。这是由于小米粥在流食中属于比较好吸收、胃肠道负担轻的食物，并且还含有一定的碳水化合物、B族维生素以及膳食纤维等。 3、如果是腹泻出现脱水的糖尿病患者，不能正常进食

传统的说法认为，怀孕后想吃凉的是因为胎儿在长头发，使孕妇内热导致的。但目前胚胎发育学的研究，并没有证实这种说法。也有观点认为，如果孕妇想吃凉的，可能是身体需要补充一些水分或者是电解质，来平衡体内的代谢状况。 因此，孕妇吃凉的食物是可以的。但应避免吃含糖的冰淇淋、含脂肪的冰奶茶或其他刺激性的食物，建议选择天然的食材，比如用蔬菜、水果制作的果蔬汁，可以将其冰镇或者添加冰块后饮用。

可造成孕妇电解质紊乱的原因，包括孕吐和腹泻、饮食结构不合理、糖代谢紊乱等因素。 1、孕吐和腹泻：如果孕妇在孕早期或者孕中期的前期，仍持续存在妊娠反应，导致孕妇出现孕吐、食欲不振、体重减轻，以及脱水等症状，可能会造成体液流失，从而引起电解质紊乱；另外，如果孕妇反复出现腹泻症状，也会造成体液流失，从而引起电解质紊乱。 2、饮食结构不合理：如果孕妇饮食结构不合理，则可能会导致营养摄入失衡，从而导致电解质紊乱。 3、糖代谢紊乱：孕妇在孕中后期，极易出现糖代谢紊乱，而糖代谢紊乱也是诱发电解质紊乱的因素之一。 另外，所有可能会导致离子丢失的因素

豆浆既不回奶，也不下奶。 部分人群认为豆浆内含植物雌激素，可能会影响乳汁分泌，从而认为豆浆回奶。其实，每天最多喝500~800ml豆浆，其内所含的植物雌激素量非常有限，基本不会影响机体内的激素水平，所以，豆浆并不会带来回奶的作用。 豆浆是一种液体食物，可以起到补水的作用，从这个角度进行分析，饮用豆浆有助于乳汁的分泌，但是，其作用效果与普通的水相差不大。由于豆浆中除了含有大豆中含有蛋白质、脂肪等物质外，再无其他物质，因此，豆浆也并不是一种下奶的食物，对于乳汁分泌的影响非常有限。 需要注意的是，最快最有效的下奶方式是宝宝加强吸吮的频率，每次充分排空乳

手术后患者的饮食应该注意以下方面： 1、中医认为，手术后，即创伤后的愈合阶段，应尽量少吃发物，以避免影响伤口的愈合。从营养学角度也支持该观点，比如炸物、烟熏火燎制作的食物，如熏肠、熏鸡，或者炸鸡、炸肉串等，不建议术后患者进食。 2、术后患者应避免营养不均衡的饮食安排，如术后没有进食蔬菜，饮食结构较差，以甜食、主食、精细谷物为主，矿物质、维生素的来源不足，则不利于伤口的愈合。 综上所述，术后患者应保持均衡的饮食，避免进食油炸、刺激、难消化、过咸、过甜的食物，建议患者进食清淡、低脂、营养丰富的食物。

孕妇能适量进食无花果。 无花果是一种富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分的水果，适量进食无花果可以为孕妇补充营养。而且，无花果中所含的果胶等膳食纤维可以帮助促进孕妇的胃肠道蠕动，促进排便，以预防、改善孕妇的便秘。 需要注意的是，如果进食焙干的无花果干果，由于焙干后的无花果单位重量的糖分含量较多，因此，如果孕妇已经出现血糖问题，则应在进食无花果时，考虑其对血糖水平的影响。

孕期出现贫血一般是一个渐进的过程，如果孕妇存在急性失血，如由于便秘、痔疮等长期便血，就可能会突然出现贫血。 孕期贫血主要是由于造血速度低于血容量扩增速度导致的，即造血原料不足、存在失血因素等。在孕中期，孕前营养储备不足的孕妇可能会更早出现贫血，或者贫血更加严重。因此，孕妇在怀孕期间，要定期进行检查，如果存在贫血，要积极进行纠正。

减重期间通过吃鱼眼来明目并不科学。另外，像多吃核桃会变聪明等以形补形的说法，也是不科学的。 鱼眼内虽然含有的不饱和脂肪酸、维生素A、蛋白质等营养成分，是眼睛所需要的营养成份，但由于其含量较少，导致无法有效提高视力、缓解眼部疲劳。 另外需要注意的是，食补通常仅能起到辅助作用，所以如果想要达到明目效果，除了需要合理多样饮食以外，更要在日常生活中科学保眼、用眼。

哺乳期节食减肥不会影响奶量。 泌乳主要是依靠排空乳腺管而诱发的分泌反应。只要乳母坚持正常频率的哺乳，其乳汁就会保持分泌。但如果进食过少，饮水也不足时，就可能会导致奶量减少，奶水质量也会降低。一般乳汁中的优质脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质，会直接受到饮食质量的影响，所以建议产妇产后控制体重的同时，要提高食物的营养密度，避免垃圾能量的摄入。 通常医生建议摄入的食物，包括鱼、虾、贝等相对高蛋白且低脂的海产品；还可以选择猪里脊、鸡胸肉、去皮鸡肉；还可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、低糖度的水果、脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖低脂酸奶、鸡蛋；主食方面可以选择低血糖负荷的杂粮饭；可以选

生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸，且升糖指数较低，膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以，整体来讲，糖尿病患者适量进食一些生花生，可帮助补充一些机体所需的营养成分，且一般对其血糖水平影响不大。 但是生花生仍含有较高的能量，加之日常多将其作为副食来食用，从而可能存在热能摄入过多的风险。因此，糖尿病患者需要控制生花生的摄入量，一般一天15～20克为宜，避免过量进食。