糖尿病能吃小米粥吗
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糖尿病患者是否能吃小米粥,不能一概而论。
1、临床上一般是不建议糖尿病患者经常选择小米粥作为主食,比如作为早餐的流食,或者是晚餐时不吃主食专门喝一碗小米粥,这样会容易导致血糖的大幅度波动,即继发餐后血糖的快速升高和下一餐餐前的低血糖。同时也不建议食用其他的粥类或者糊状的淀粉类食物。
2、如果患者食欲很差,或者进行了口腔、上消化道的治疗,导致短时间内只能采用流质饮食,此时是可以吃小米粥的。这是由于小米粥在流食中属于比较好吸收、胃肠道负担轻的食物,并且还含有一定的碳水化合物、B族维生素以及膳食纤维等。
3、如果是腹泻出现脱水的糖尿病患者,不能正常进食
怀孕后想吃凉的是什么原因
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传统的说法认为,怀孕后想吃凉的是因为胎儿在长头发,使孕妇内热导致的。但目前胚胎发育学的研究,并没有证实这种说法。也有观点认为,如果孕妇想吃凉的,可能是身体需要补充一些水分或者是电解质,来平衡体内的代谢状况。
因此,孕妇吃凉的食物是可以的。但应避免吃含糖的冰淇淋、含脂肪的冰奶茶或其他刺激性的食物,建议选择天然的食材,比如用蔬菜、水果制作的果蔬汁,可以将其冰镇或者添加冰块后饮用。
造成孕妇电解质紊乱的原因有哪些
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可造成孕妇电解质紊乱的原因,包括孕吐和腹泻、饮食结构不合理、糖代谢紊乱等因素。
1、孕吐和腹泻:如果孕妇在孕早期或者孕中期的前期,仍持续存在妊娠反应,导致孕妇出现孕吐、食欲不振、体重减轻,以及脱水等症状,可能会造成体液流失,从而引起电解质紊乱;另外,如果孕妇反复出现腹泻症状,也会造成体液流失,从而引起电解质紊乱。
2、饮食结构不合理:如果孕妇饮食结构不合理,则可能会导致营养摄入失衡,从而导致电解质紊乱。
3、糖代谢紊乱:孕妇在孕中后期,极易出现糖代谢紊乱,而糖代谢紊乱也是诱发电解质紊乱的因素之一。
另外,所有可能会导致离子丢失的因素
豆浆是回奶还是下奶
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豆浆既不回奶,也不下奶。
部分人群认为豆浆内含植物雌激素,可能会影响乳汁分泌,从而认为豆浆回奶。其实,每天最多喝500~800ml豆浆,其内所含的植物雌激素量非常有限,基本不会影响机体内的激素水平,所以,豆浆并不会带来回奶的作用。
豆浆是一种液体食物,可以起到补水的作用,从这个角度进行分析,饮用豆浆有助于乳汁的分泌,但是,其作用效果与普通的水相差不大。由于豆浆中除了含有大豆中含有蛋白质、脂肪等物质外,再无其他物质,因此,豆浆也并不是一种下奶的食物,对于乳汁分泌的影响非常有限。
需要注意的是,最快最有效的下奶方式是宝宝加强吸吮的频率,每次充分排空乳
手术后不要吃哪些食物
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手术后患者的饮食应该注意以下方面:
1、中医认为,手术后,即创伤后的愈合阶段,应尽量少吃发物,以避免影响伤口的愈合。从营养学角度也支持该观点,比如炸物、烟熏火燎制作的食物,如熏肠、熏鸡,或者炸鸡、炸肉串等,不建议术后患者进食。
2、术后患者应避免营养不均衡的饮食安排,如术后没有进食蔬菜,饮食结构较差,以甜食、主食、精细谷物为主,矿物质、维生素的来源不足,则不利于伤口的愈合。
综上所述,术后患者应保持均衡的饮食,避免进食油炸、刺激、难消化、过咸、过甜的食物,建议患者进食清淡、低脂、营养丰富的食物。
孕妇能吃无花果吗
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孕妇能适量进食无花果。
无花果是一种富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分的水果,适量进食无花果可以为孕妇补充营养。而且,无花果中所含的果胶等膳食纤维可以帮助促进孕妇的胃肠道蠕动,促进排便,以预防、改善孕妇的便秘。
需要注意的是,如果进食焙干的无花果干果,由于焙干后的无花果单位重量的糖分含量较多,因此,如果孕妇已经出现血糖问题,则应在进食无花果时,考虑其对血糖水平的影响。
孕期为什么会突然出现贫血
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孕期出现贫血一般是一个渐进的过程,如果孕妇存在急性失血,如由于便秘、痔疮等长期便血,就可能会突然出现贫血。
孕期贫血主要是由于造血速度低于血容量扩增速度导致的,即造血原料不足、存在失血因素等。在孕中期,孕前营养储备不足的孕妇可能会更早出现贫血,或者贫血更加严重。因此,孕妇在怀孕期间,要定期进行检查,如果存在贫血,要积极进行纠正。
减重期间通过吃鱼眼来明目科学吗
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减重期间通过吃鱼眼来明目并不科学。另外,像多吃核桃会变聪明等以形补形的说法,也是不科学的。
鱼眼内虽然含有的不饱和脂肪酸、维生素A、蛋白质等营养成分,是眼睛所需要的营养成份,但由于其含量较少,导致无法有效提高视力、缓解眼部疲劳。
另外需要注意的是,食补通常仅能起到辅助作用,所以如果想要达到明目效果,除了需要合理多样饮食以外,更要在日常生活中科学保眼、用眼。
哺乳期节食减肥会影响奶量吗
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哺乳期节食减肥不会影响奶量。
泌乳主要是依靠排空乳腺管而诱发的分泌反应。只要乳母坚持正常频率的哺乳,其乳汁就会保持分泌。但如果进食过少,饮水也不足时,就可能会导致奶量减少,奶水质量也会降低。一般乳汁中的优质脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质,会直接受到饮食质量的影响,所以建议产妇产后控制体重的同时,要提高食物的营养密度,避免垃圾能量的摄入。
通常医生建议摄入的食物,包括鱼、虾、贝等相对高蛋白且低脂的海产品;还可以选择猪里脊、鸡胸肉、去皮鸡肉;还可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、低糖度的水果、脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖低脂酸奶、鸡蛋;主食方面可以选择低血糖负荷的杂粮饭;可以选
糖尿病吃生花生好吗
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生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸,且升糖指数较低,膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以,整体来讲,糖尿病患者适量进食一些生花生,可帮助补充一些机体所需的营养成分,且一般对其血糖水平影响不大。
但是生花生仍含有较高的能量,加之日常多将其作为副食来食用,从而可能存在热能摄入过多的风险。因此,糖尿病患者需要控制生花生的摄入量,一般一天15~20克为宜,避免过量进食。