喝柠檬水可能会在一定程度上缓解孕吐。 孕吐可能会造成孕妇出现失水，比如消化液丧失、进水不足等造成的脱水状态，此时建议孕妇喝含电解质的水，而柠檬水是一个相对较好的选择，而且也比较安全。 另外，可以缓解孕吐的食物，具有较大的个体差异，有的孕妇喜欢酸辣刺激的重口味，而有的孕妇则只能接受白米粥、咸菜、酱豆腐等食物。但有临床试验证据表明，姜具有暖胃、止呕、促进胃排空等作用，能够有效改善孕吐，而且中医认为姜具有暖胃、散寒、止呕等作用，可以用于缓解孕吐，部分中医师会将其配制成食疗方，比如采用生姜、乌梅等泡茶，即生姜乌梅饮，或者采用姜片、大枣等泡茶，或者使用姜丝制作皮蛋瘦肉粥

放疗后，患者的饮食宜清淡爽口、容易摄入、易消化、富有营养，且同时还需摄入富含优质维生素、矿物质的水果。 放疗（放射性治疗）是临床治疗肿瘤的常用方式之一，主要通过高能射线来杀死癌细胞，其对身体的影响是比较大的。在放疗后，多数患者会出现进食减少、体重下降等情况，所以患者的饮食宜清淡爽口、容易摄入，尤其是进行头颈部放疗的患者，要选择易消化、富有营养的食物，比如鱼、肉、蛋类、奶类和大豆类制品等，以减少身体的不适反应。 此外，患者还应选择一些富含优质维生素、矿物质的水果，以提高机体免疫力，同时患者还应尽量选择果汁较少的水果，如跟块类水果等，不仅可以避免果汁刺激局部黏膜，

糖尿病患者能吃胡萝卜，但由于胡萝卜的糖分相对较多，建议患者结合自身情况，合理摄入。 胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素，这类物质摄入后可在体内转化成维生素A，而维生素A具有抗氧化作用，可以有效清除糖尿病患者体内的自由基，从而保护胰岛细胞免受自由基的侵害。另外，胡萝卜还含有其他的活性成分，如槲皮素等，有助于增加冠状动脉的血流量，促进肾上腺素合成，从而起到一定的调节血压和消炎功效。所以糖尿病患者可以适当吃胡萝卜。 但需注意，与一般蔬菜相比，胡萝卜含的糖分相对较多，如果将其作为水果，可在两餐之间适量食用；但如果将其作为正餐主要的蔬菜品种，则可能

通常来讲，高考前大多数考生是不需要口服葡萄糖来补充能量的，只有少数考生需要喝葡萄糖来增加大脑供能。 葡萄糖属于单糖，是脑细胞代谢和活动的主要能量来源。高质量的三餐可以为大脑持续、稳定供能，但口服葡萄糖等单糖，尤其是肥胖考生，会使体内血糖水平在短期内发生明显波动，诱发胰岛素过度释放，从而导致大脑出现低血糖状态，使记忆力、注意力下降，且容易疲惫，就会对备考和考试产生不利影响。 因此，大部分身体状况良好的考生，只要保证正常的营养供应，是不需要在考前口服葡萄糖的。但如果是不吃早餐、早餐质量差或者患有低血糖的考生，可以在考前适量服用葡萄糖，防止低血糖的发生。

孕妇可以适当吃成熟度比较高的番石榴。 番石榴又叫芭乐，是一种低糖高纤维的水果，产区主要是在北回归线以南。虽然我国大部分地区不生产番石榴，但随着交通的便利，人们可以通过电商等渠道购买到番石榴。 番石榴刚刚成熟的时候，可能会比较硬，不太适合孕妇吃。大多需要放熟以后，待它软一点再去吃，从而更有利于促进胃肠道的蠕动，避免出现便秘等不良情况。而且孕妇吃番石榴，不容易造成体重过度的增加或者是血糖的飙升。所以，比较提倡孕妇适当吃一些番石榴。

高考体检前一天晚上可以喝牛奶，但要注意饮用时间。 牛奶富含蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷等人体必需营养素，其营养价值是比较高的，可以为考生提供丰富的营养物质。因此，高考体检前一天晚上是可以适量喝牛奶的。 但需要注意的是，体检前需要禁食8～10个小时，以便抽血检查时，可以准确显示肝肾功能、血糖、血脂水平。因此，考生应避免在体检前8～10个小时内喝牛奶，以免影响检查结果。此外，部分考生存在乳糖不耐受，在喝牛奶或者食用奶制品后，容易出现过敏反应，如腹泻、腹胀、皮疹等，此时就要避免喝牛奶。

哺乳期是可以吃核桃的。 坚果类食物一般具有比较高的营养价值，而核桃的营养价值在坚果类食物中排行较前。核桃中的油脂、蛋白质、矿物质和其他营养素含量都极为丰富，是一种能量和营养密度都比较高的食物，因此在临床上会建议孕妇或者产妇适量食用核桃。 核桃的能量密度比较高，产妇要避免过量食用核桃，每日食用2～4个核桃即可。此外，在临床上一般不建议孕妇或者产妇食用琥珀核桃或椒盐核桃，此类核桃的含盐量或者含糖量非常高，会影响核桃的营养构成，建议食用新鲜核桃。

失眠能吃山药。 山药是比较容易被消化和吸收的食物，并且从中医的角度讲，还有益气养阴、补脾、补肾以及补肺的作用。而在失眠的情况下，需要注重清淡饮食、易消化，同时需要注意摄入富含维生素、碳水化合物的食物，以避免夜间出现快速的血糖波动，出现低血糖反应影响睡眠。因此如果能够合理选择山药作为主食或睡前加餐，是非常好的选择。 需要注意的是，山药只是一种薯类的食物，可以替代主食为人体提供营养，并不能改善睡眠。

有研究证明，在孕晚期时，如果孕妇整体的食物结构比较均衡，则孕妇在孕晚期喜欢吃的食物，胎儿在出生以后往往也比较容易接受。相反，如果孕妇挑食，则胎儿在未来可能也会更容易出现营养结构的偏差或者过敏性的疾病。 综上，孕妇从怀孕开始，即在母胎一体的阶段过程当中，对胎儿的影响就已经出现了。如果孕妇挑食，胎儿未来也可能会出现饮食的偏差和营养结构的偏差，因此应积极帮助孕妇改善挑食的习惯。

糖尿病患者能吃面条，但是应注意限量和搭配。 1、糖尿病患者吃面条时，建议选择膳食纤维含量较高的杂粮制作的面条，并一次少量进食，烹饪时也应避免将面条煮的过于软烂。因为精细加工的主食经过充分烹饪后，血糖反应会比较快，可能造成患者的血糖水平波动明显。 2、糖尿病患者吃面条时，应该配合进食蔬菜和动物性食物，以帮助减缓碳水化合物吸收入血的速度，进而减缓对血糖的影响。 需要提醒的是，如果患者进食面条后，血糖反应不理想，建议根据饮食习惯配合调整药物治疗。