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儿童吃什么鱼好 - 权威视频
对于儿童来说,常见的大多数淡水鱼和海鱼,如鳕鱼、桂鱼、黄花鱼、比目鱼、龙利鱼、带鱼以及平鱼等,均可以正常食用。 但需要注意的是,由于大型深海鱼类的生长周期较长,就容易受到重金属的污染。而儿童抵抗重金属污染的能力比较弱,并且重金属可对儿童的生长发育造成严重影响,如影响神经系统、智力、肝脏等。相比成人来说,儿童对重金属污染危害的敏感度比较高。所以,儿童应避免大量食用大型深海鱼类,以防对身体造成严重影响。
孕妇血脂高一般没有明显的临床症状,需要通过辅助检查进行判断,即在进行血液检查时,可以看到乳糜样血(血液粘稠,颜色发白)。 一般来说,高脂血症没有明显的临床表现,少数患者可能会出现腹围过快增加、脂肪肝等表现。还有部分患者在在高胆固醇血症的情况下,可能会出现皮肤脂质沉积,如在眼睑等黏膜比较薄的部位出现脂斑。但在大多数情况下,高脂血症通过体格检查或者自我检视是无法发现的,还需要及时医院进行相关检查,才能确诊。
乳腺癌患者可以适量吃一些红枣。乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一,患者在接受化疗、放疗等治疗期间,机体的免疫力可能会出现不同程度的下降。因此,乳腺癌患者的饮食需要保障营养均衡摄入。 红枣属于一种干果,其本身并不含有钠、脂肪等会干扰到乳腺癌治疗的不利成分,但同时其膳食纤维、B族维生素、碳水化合物、铁、钾含量又相对较高,可以为身体提供一定的能量。在食欲特别差的时候,吃红枣来补充能量是一个不错的选择。 此外,红枣中还含有一些特殊的有利于构建机体免疫力的成分,如环磷酸腺苷,其能够一定程度改善心脏的功能,有助于患者度过放化疗时期。 需注意,乳腺癌患者的基础饮食
肾结石相对比较常见,依据成分主要分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙与磷酸镁铵混合结石等,不同结石患者的饮食,侧重可能有所不同。 1、草酸钙结石患者可多进食一些碱性食物,比如牛奶、豆制品等,减少草酸钙的形成。此外,患者应尽量减少草酸的摄入,在进食新鲜蔬菜前,可先进行焯水,将草酸溶解并清洗干净后再摄入。 2、尿酸结石患者可多进食一些新鲜的蔬菜和水果,还可适量食用牛奶、鸡蛋,少量进食一些多脂的肉类、内脏、肉汤等。 3、磷酸钙结石患者可多进食一些成酸性食物,比如米、面制品等,使尿液呈酸性,减少磷酸钙的形成。 在日常生活中,患者要保持良好的生活
厌食在孕早期比较常见,初期厌食的孕妇会出现倦怠、疲劳、体重减轻、便秘、失眠、烦躁等,严重者还会出现心悸和晕厥的情况。 1、因为进食不足、食物量太少,难以形成有效的排便,会导致排便不规律、便干、便秘。 2、因为进食不足、食物选择较单一,营养不够均衡,会导致参与糖代谢和能量释放的B族维生素缺乏,产生倦怠、乏力、情绪的异常。 3、因为进食不足,可能会造成体内储备的脂肪和蛋白质的消耗,导致肌肉量的减少、体重的减轻。 孕妇通常可以通过饮食品种的选择,吃顺应饮食进行改善。所谓顺应饮食,又称随意饭,就是想什么时间吃就什么时间吃,想吃什么就吃什么,
糖尿病人可以吃木糖醇来代糖。 糖尿病是一种代谢性的疾病,其主要问题就是高血糖,因此,在治疗的整个过程中,都需要限制碳水化合物的摄入来达成血糖控制的目标。此时,患者不适合进食带有甜味的这种单双糖或者是单双糖的制品,因而大多数甜食都不再适合糖尿病患者进食,则会影响其生活质量。 而木糖醇的甜度和蔗糖相当,并且其代谢不需要胰岛素的参与,因此不会影响血糖水平的波动,所以,木糖醇可以作为一个代糖的产品来使用。 需要注意的是,木糖醇本身含有能量,食用时应注意能量平衡的问题。而且很多添加了木糖醇的食品,如月饼、酥皮点心等,可能其本身就是高脂或者富含淀粉的食物,进
备孕能喝咖啡吗 - 权威视频
备孕能喝咖啡,但应避免过量。 咖啡中含有茶碱、咖啡因等成分,大量喝咖啡对于宫内的胎儿来说,并不安全。建议习惯喝咖啡的孕妇在备孕过程中,逐渐减少对咖啡的依赖,降低每天饮用咖啡的量,尽量保持每天不超过一杯的咖啡,即咖啡因摄入量控制在200毫克以下。如此,即使将喝咖啡的习惯延续到孕期,也不会威胁到胎儿的安全。 综上,备孕阶段可以喝咖啡,孕期也同样可以喝咖啡,但是应避免喝咖啡成瘾。
在备考期间,高考考生可以适量吃哈密瓜。但是,在考试当天,高考考生应该尽量避免吃哈密瓜。 哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、矿物质等成分,所以高考考生可以在备考期间适量食用哈密瓜,以补充机体所需的营养成分。另外,哈密瓜中还含有丰富的可溶性膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防止考生出现便秘的情况。 但需要注意的是,哈密瓜中含有丰富的糖分,可能会使食用者的血糖升高,出现由于胰岛素过度分泌引起的低血糖状态,以及由于糖高造成的渗透性利尿,导致尿量增多。因此,在高考当天,考生应该尽量避免吃哈密瓜,以免在考试中出现尿意而影响发挥。
孕期女性的生理状态以及机体代谢,会发生较大的适应性改变,而且此种改变还会随着胎儿发育、孕程进展而逐渐明显。所以,孕妇在整个孕期中,应做好饮食管理,选择摄入简单加工的富含蛋白质、维生素以及高钙的食物,避免摄入过度加工的刺激性、高脂肪以及高糖的食物。 1、孕妇应避免摄入过度加工的食材,如腌渍后,通过油炸、烧烤、熏烤等烹饪方法加工的猪里脊肉以及经高糖腌渍制成的水果罐头等。 2、孕妇应避免摄入高脂肪的食物,如奶油或黄油烹制的点心、过肥的肉类、油炸类食物(如棕榈油炸的鸡排、鸡块)等。 3、水产品中的鱼干、虾酱等过度加工的水产品,由于无法确定其加工环境的安全
不同原因引起的多尿,患者的饮食原则可能会有所差异。多尿是指尿量增加、小便次数增多的情况,可能与尿崩症、糖尿病、短时间内饮水过多等有关。 1、如果多尿与短时间内饮水过多有关,一般正常饮食即可,但应避免大量饮水,以免导致小便次数增多。此外,过多饮用较甜的饮料、茶、咖啡,或者进食过度较甜的水果,也可能会导致小便次数增多,因此要避免大量摄入这些食物。 2、如果多尿与糖尿病有关,患者饮食应低糖、低盐、低脂,要积极控制血糖,避免病情加重。 3、如果多尿与尿崩症有关,调整饮食通常没有明显的作用,患者通常需要进行药物治疗或者手术治疗,以使症状得到缓解。
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