乳腺增生，多指乳腺增生症，患者日常饮食应规律、营养要均衡，适合吃一些低脂肪、富含纤维素的食物。 1、主食要粗细搭配合理，可选择一部分粗加工食物，比如糙米、全麦粉、燕麦等。 2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的肉类，比如去皮鸡胸、里脊肉、牛奶、鸡蛋、豆类制品等。 3、多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、樱桃、山楂等。 但是，乳腺增生的患者应尽量避免过于油腻、辛辣刺激的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，还应限制饮酒以及含酒精的饮料等。此外，乳腺增生和激素水平有关，特别是雌激素和孕激素，因此，患者在日常生

孕妇的体重控制主要来自于对食物的控制。 一、在孕早期阶段（即怀孕1~3个月），孕妇一般是不需要增重的。 1、对于孕前体型消瘦的孕妇，孕早期可以适当增重。因为孕期体型消瘦，说明其整体进食量不能满足身体需要，这种情况下，可以通过改变进食选择，增加体重、脂肪储备以及肌肉量，这部分孕妇体重增加以1~2公斤为宜。 2、对于孕前体重正常和超重、肥胖的孕妇，在孕早期要适当控制体重和食物摄入，甚至超重、肥胖的孕妇，即使出现轻微的

在大多数情况下，糖尿病患者是适合吃南瓜的。 糖尿病患者本身血糖高，主要的治疗目标就是控制血糖，因而适合进食低升糖指数的富含膳食纤维和维生素的食物。南瓜中含有胡萝卜素、抗氧化营养素、膳食纤维等，特别是脆嫩的南瓜含糖量较低，是符合糖尿病患者的进食要求的，因而可以作为蔬菜或者主食来食用。但是，经过储存的南瓜，里面所含的淀粉成分会转化成糖，甚至可以作为甜点心来食用，此时的南瓜不太适合糖尿病患者的控糖需求，不建议患者食用。 需注意，若患者的血糖控制尚佳，并在进食南瓜后未出现血糖飙升的情况，是可以适量进食南瓜的；但若患者的血糖控制不佳，甚至已用胰岛素治疗的情况下，不建议患

哺乳期可以喝咖啡。 需要注意的是，由于哺乳期女性喝咖啡，婴儿也会摄入一定量的咖啡，因此，哺乳期与孕期一样，对于咖啡的摄入量是有限制的，一般建议哺乳期女性每天不超过200mg咖啡因的摄入量是被允许的，即每天一杯咖啡的摄入量。 如果产妇本身对咖啡较为敏感，比如喝咖啡后出现失眠、心动过速等，建议在哺乳阶段尽量不要摄入咖啡，甚至包括其他含咖啡因的饮料都应计算在200mg之内，如可乐、茶或其他。所以，咖啡并不是哺乳期的绝对禁忌，但摄入过量会影响婴儿神经系统的稳定，可能会造成婴儿兴奋、睡眠不安，影响其发育。 综上所述，哺乳期妈妈如果选择喝咖啡，应谨慎严格的控

有甲状腺结节的患者一般可以适量吃芋头。 甲状腺结节患者的饮食应清淡、少碘、营养均衡，平日宜吃一些富含蛋白质、维生素的食物，不宜过多摄入油炸、油煎、辛辣等刺激性食物。而芋头不属于刺激性食物，且富含碳水化合物、B族维生素等营养成分，符合甲状腺结节患者的饮食要求。因此，本病患者适量进食一些芋头，一般不会对机体造成不良影响。但一般建议蒸食，尽量避免油炸、熏烤等不健康的烹调方式。 此外，甲状腺结节患者还应避免吸烟、喝酒等不良生活习惯，以帮助控制病情，防止疾病癌化，促进身体恢复。

减肥可以吃米饭，但是需要将米饭进行适当改造。 米饭是我国人民常吃的主食，特别在我国南部，基本上是唯一的主食或主要的主食，是我国人民的饮食结构中碳水化合物最主要的来源。米饭可以为机体提供的能量大概占全天总能量的一半以上。 而改造米饭就是在米饭中增加一些在减重期间需要补充的食物，如将豆类、全谷物、全麦类食物添加进来一起蒸米饭，就可以将米饭变成营养价值更高、营养密度更高的一种控糖、减脂、减重的好主食，而不是白米饭。一般来说，粗粮杂豆的占比应该占到三成以上，这种杂粮饭才是比较合理的，其升糖指数会比较合理，并可以保证丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、电解质的摄入，这些营养

不赞同孕妇怀孕后一直吃素。 怀孕期间孕妇的营养需求，从宏量营养素蛋白质、碳水化合物、脂肪，到各种微量营养素，包括各种维生素，特别是脂溶性维生素、B族维生素等的需要量，都是不同程度提升的。如果单纯进食素食，尤其是选择食物种类比较少的孕妇，其饮食结构一定是无法满足孕期营养需求的。 而且，孕期最突出的一个营养问题，就是可能出现贫血。造血最主要的营养素是铁、叶酸、维生素B12等，而铁和维生素B12主要都是来自于动物性食品，因此，不建议孕妇怀孕后一直吃素。

孕妇有痔疮吃富含膳食纤维的植物性食物，以及富含铁和促进铁利用的食物会比较好。 1、建议有痔疮的孕妇，多摄入富含膳食纤维的植物性食物，以改善其便干和便秘的情况，从而有效缓解痔疮。富含膳食纤维的植物性食物包括魔芋豆腐、魔芋丝、魔芋结、海带、红豆、绿豆、燕麦、燕麦片、核桃、绿叶蔬菜等。另外，孕妇还可直接购买由魔芋提取的精粉，其内富含葡甘聚糖（是一种可溶性膳食纤维），也可有助于缓解便秘。 2、如果孕妇患有痔疮，则可能会在排便过程中出现失血现象，从而导致孕妇出现缺铁和贫血，建议孕妇多摄入富含铁和促进铁利用的食物，比如肝脏、瘦肉、鱼、禽、动物血等，来预防痔疮导致的孕期贫血

高考前可以适量喝咖啡，但不能大量饮用，也不能过晚饮用。 咖啡中含有的咖啡因能够促进大脑中枢神经系统的兴奋性，可以对考生起到一定的提神醒脑的作用。但如果过量饮用咖啡，可能会造成考生神经过度兴奋，引起植物神经功能紊乱，部分考生甚至会出现手部发抖、嘴唇发麻的表现，且还可能会导致深睡眠时间缩短、浅睡眠时间延长，进而影响考生的休息和睡眠。 此外，过量饮用咖啡还可能会引起胃酸分泌过多，导致考生出现胃肠道不适，影响考试状态。因此，高考前可以适量喝咖啡，但不建议大量饮用，也不建议过晚饮用。

食道癌是常见的消化道恶性肿瘤之一，患者的饮食宜细软、易消化、温热适中，可适当增加一些富含优质蛋白、维生素的食物，比如鱼、蛋、奶、大豆类制品、新鲜的水果和蔬菜等，以保证合理而充足的营养，从而增强机体的抵抗力，提高对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。 需要注意的是，由于病变位于食管，多数患者可能会出现呃逆、吞咽困难等不适。当存在严重的哽咽感时，患者不要强行吞咽，以防刺激局部癌组织出血、扩散，可遵医嘱摄入更细、更软，甚至流质的食物，或者口服营养补充剂。以获得充足的营养。