孕妇能吃罐头食品吗
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孕妇能吃罐头食品。
罐头食品可以长期保存,并不是因为添加了较多的防腐成分,而是由于加工过程灭菌、包装绝氧等导致的,不会增加孕期食用的安全风险。而日常诸多的其他加工食品,为了延长货架期、保质期等,可能会添加更多的防腐成分。
需要注意的是,罐头食品并不是推崇的孕妇首选食品,与新鲜加工的天然食品相比,其营养素的保留量具有一定的局限性,特别是不耐高温的水溶性维生素,会出现较多损失。另外,罐头食品以及其他的加工食品,会含有较多的糖、盐、油等调味品,也会制约着孕期人群选择罐头食品。
中心静脉营养的适应证
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静脉营养包括两种,即中心静脉营养、周围静脉营养,中心静脉营养是指全部营养要素通过中心静脉补充的营养支持方法,适用于外周静脉不好插管的情况。比如需要输液两个星期以上,可选择中心静脉的置管,给予静脉营养的热卡和氨基酸含量较高,还可减少患者出现静脉炎的几率。但具体选择中心静脉或周围静脉营养,需由临床医生或临床营养师进行判断。
但是,中心静脉营养有一定的风险,置管过程中也有一定的风险,临床需要慎用。在没有感染的情况下,静脉营养的时间比较长;如果出现了感染,而且无法除外导管感染的情况下,需要第一时间拔除中心静脉插管。
高考要不要吃饱饭
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不建议高考吃饱饭。具体原因如下:
1、饱食会加重胃肠道负担,导致胃肠蠕动变缓,从而引起腹胀、腹泻、食欲下降等消化不良的情况。
2、饱食会导致热量摄入过多,而高考生的运动量相对较小,容易因热量过剩而导致肥胖。
3、如果晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,并进一步诱发神经衰弱,影响睡眠质量。
4、饱食后,人体的有效循环血量会重新分布,使胃肠道的血供增加,而大脑的血供会相应减少,从而出现头晕、困倦、反应迟钝等症状,就会影响学习效率。
总的来说,建议高考生每餐达到八分饱左右即可,以保持良好的学习状态和健康的身体。
低钾症状吃什么食物补钾
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低钾患者可摄入富含钾离子的食物,来补充体内的钾离子含量。
一般富含钾离子的食物,其细胞结构较为丰富,如植物的根茎、叶子、种子,以及动物的内脏、肌肉组织等,同时这些食物还富含蛋白质。常见富含钾的食物有紫菜、香蕉、羊肉、绿豆、牛奶等。
另外,过多的钠摄入会不利于血钾的保留,而且糖分可刺激胰岛素,导致血液中的钾离子进入细胞内,进一步加剧血钾的流失。所以,低钾患者在补钾的同时,还需注意避免过多摄入高糖、高钠、刺激性、油腻的食物。
钾离子是生物体细胞内液中的主要阳离子之一,对维持细胞内的渗透压起到重要作用。如果患者血钾含量过低,则会使机体处于病理状态,出现
产后多久可以吃螃蟹
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随着养殖业的发展,以及物流业的发达,螃蟹已经成为了较为普通的水产品,普通人在日常的饮食生活,也可以经常吃到螃蟹。如果是经常吃螃蟹,并且没有过敏,或者腹泻等不耐受症状的产妇,可在产后2到3天,恢复正常饮食后摄入螃蟹。
从中医的角度讲,螃蟹是一种相对寒凉的食材,如果产妇在产后出现了体虚等表现,就应该适当更改螃蟹的烹饪方式,比如把蟹肉取出做成蟹肉粥,或者用蟹黄蒸蛋等。需要注意的是,在制作螃蟹的同时,还需添加姜来进行调味。
便秘能不能吃白萝卜
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便秘患者是可以适量吃一些白萝卜的。
白萝卜含有比较丰富的膳食纤维、硫胺素、有机硫化物以及维生素C,同时白萝卜生吃时口感较清脆,水分含量也不少,也具有促进胃肠蠕动的作用。而便秘多是因为患者吃得太油、经常在外面吃饭、饮食不规律或吃得过于精细,从而造成膳食纤维摄入不足、肠道菌群失调而引起的。这种情况下,吃一些白萝卜,特别是生吃,对患者肠道的调理作用是很显著的。
卵巢癌不适合吃的食物
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卵巢癌是女性相对常见的恶性肿瘤之一,患者通常需要进行手术、化疗、放疗等多种治疗,在此期间患者应尽量避免进食高脂肪、刺激性的食物,特别是一些煎炸、烟熏、烧烤、腌制等不健康的食物。
卵巢癌患者容易出现肥胖,且恢复期也会影响到肠道健康,所以卵巢癌患者主要遵循癌症的饮食原则,在保证营养均衡摄入的同时,避免造成肥胖。患者应尽量避免吃炸肉串、炸鸡块、熏肉、腊肠等经过加工的食物,少吃一些精制谷物、甜点、高脂奶类制品等,还应限制摄入辣椒、芥末等辛辣刺激食物。此外,患者不能吃霉变的食物,不推荐饮酒、喝咖啡以及喝刺激性的饮料等。
孕妇一天需要多少蛋白质
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孕妇对蛋白质的需要量通常会随着孕期逐渐增加,孕早期每日所需的蛋白质可能约50~60克,之后每日所需的蛋白质可能约70~80克。所以,孕期对蛋白质的需要量超过了非孕期能量消耗所需,需要选择一些高蛋白的食物来满足蛋白质摄入量的要求。
对于蛋白质含量的概念,通过以下示例来进行阐述:吃一颗鸡蛋大概可以获得8克左右的蛋白质;喝一杯牛奶也可获得8克左右;如果吃一两瘦肉则大约可获得6~8克的蛋白质。
根据上述示例,孕期对蛋白质的需要量很高(相当于吃6~10颗鸡蛋)。孕妇需要根据身体的需求吃一些高蛋白的食物,来满足对蛋白质需要量的增加。
高考前一晚可以吃谷维素吗
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对于存在考前紧张综合征的考生而言,高考前一晚是可以服用谷维素的。
考前紧张综合征是考生在高考前常出现的临床综合征,其主要是由于植物神经紊乱引起的,考生在考前可能会出现头痛、紧张、焦虑、健忘、恶心、呕吐等症状。谷维素可以调整植物神经功能,改善精神失调症状,具有稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态的作用,且可以改善睡眠质量。
因此,这部分考生可以在考试前一晚以及考前一周左右适当服用谷维素,可以有效缓解考前焦虑情绪和失眠等不适。
减肥可以吃米饭吗
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减肥可以吃米饭,但是需要将米饭进行适当改造。
米饭是我国人民常吃的主食,特别在我国南部,基本上是唯一的主食或主要的主食,是我国人民的饮食结构中碳水化合物最主要的来源。米饭可以为机体提供的能量大概占全天总能量的一半以上。
而改造米饭就是在米饭中增加一些在减重期间需要补充的食物,如将豆类、全谷物、全麦类食物添加进来一起蒸米饭,就可以将米饭变成营养价值更高、营养密度更高的一种控糖、减脂、减重的好主食,而不是白米饭。一般来说,粗粮杂豆的占比应该占到三成以上,这种杂粮饭才是比较合理的,其升糖指数会比较合理,并可以保证丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、电解质的摄入,这些营养
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