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医生不建议孕妇补充DHA的原因主要有以下三个方面: 1、如果孕妇已经在饮食中获得充足的DHA,就不需要额外补充DHA。 2、部分孕妇可能存在胃肠道疾病,如脂代谢异常,即无法吸收脂,就可能会出现腹泻,恶心等消化不良的症状。DHA制剂中含有一定的油脂,如果孕妇胃肠道不适,补充DHA就可能会加重症状,因此医生就不建议孕妇补充DHA。 3、部分非营养科医生认为,药补不如食补,即所有营养的摄取应主要来源于食物,而不是通过补充剂平衡饮食结构。虽然使用制剂可以补充DHA,但如果使用DHA制剂替代鱼和水产品,就不能补充鱼和水产品中的蛋白质。
营养风险筛查就是用来快速、准确的判定患者是否存在营养风险的手段。营养是人体健康的基石,如果某些疾病导致吞咽困难,可能导致营养摄入不足,而大手术、肿瘤等原因,可能导致营养消耗增加。无论是营养摄入不足,还是营养消耗增加,都会导致患者营养不良,从而增加疾病并发症,甚至感染、死亡的发生率。 临床上,最常使用的营养筛查工具,就是NRS2002。医生会询问患者最近有没有体重下降、摄入量减少的情况,并用患者的公斤体重,除以患者身高的平方米,来计算患者的体重指数(BMI)。 如果患者的BMI<20.5,或者BMI<18.5,则营养风险筛查分数为3分;如果患者要进行大手术,则营
糖尿病人能吃黑芝麻,但需注意其食用量及做法。 黑芝麻的营养成分含量和种类相当丰富,其中含有的维生素E可保护胰岛细胞、亚油酸可调节血脂。所以,黑芝麻对于糖尿病人的远期健康来说,是一个不可或缺的食材。但需注意,黑芝麻是植物的种子,其脂肪和淀粉类物质的含量较高,可能会对血糖、体重和血脂的控制产生一定影响。 所以,糖尿病患者在进食黑芝麻时,需注意控制食用量,另外还需注意黑芝麻的做法。如果将黑芝麻做成点心、做为汤圆的馅料,或者用黑芝麻糊来替代早餐中的牛奶等食品,食用后可能会对餐后血糖有一定的影响;但如果将黑芝麻炒熟后拌入菜中或者将其作为主食的添加配料,则对餐后血糖的影响
产后吃什么最下奶 - 权威视频
产后吃什么最下奶,不能一概而论,需根据具体情况而定,下奶是指提高产后奶水的量和质量。 1、提高母乳的量:产后奶水的量主要取决于排空乳房的频率和程度。为了促进乳汁分泌,建议产妇增加母乳喂养的频次,并坚持按需喂养。 2、提高母乳的质量:母乳的质量与饮食的质量相关,比如母乳中的α-亚麻酸、DHA等优质脂肪酸,维生素,硒、碘等矿物质,都与乳母饮食中的含量直接相关。为了提高母乳的质量,并且避免营养不足,建议乳母增加瘦肉、鱼、肝脏、藻类、贝类、坚果、奶、蛋、新鲜深色蔬果等食物的摄入。
出现淋巴结增大的患者不适合吃过于辛辣刺激的食物,特别是油炸、油煎、熏烤、腌制等不健康的食物。 淋巴结是人体的免疫器官,所有人都会有淋巴结,而当机体处于炎症状态或者应激状态时,就可能会出现淋巴结肿大,严重时可被触及。淋巴结肿大是一种常见的临床症状,多在感染细菌、真菌等引起炎症反应后发生,肿瘤、反应性增生等因素也可能导致。 如果是由于身体不适或者炎症造成的淋巴结肿大,患者应避免进食辣椒、芥末、酒精、浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物,还应限制摄入油炸、油煎、熏烤、腌制等一些不利于机体健康的食物,比如炸鸡块、炸羊肉串、熏肉、腊肠等,而应多吃新鲜的蔬菜、水果。
孕妇可以吃柚子吗 - 权威视频
柚子的营养相对比较丰富,且含糖量比较低,孕妇是可以正常食用的。 孕妇的糖脂代谢负荷都是非常高的,比较容易出现糖尿病、高脂血症、体重增长过快等。因此,一般建议孕中晚期出现糖代谢异常或者体重增长过快的孕妇,可以选择柚子来代替其他高糖水果。西柚中可能会含有影响肝脏功能、药物代谢的成分,但如果医生没有明确说明不能食用柚子,孕妇都是可以正常食用的。
建议孕妇选择能量密度比较低、但其他营养成分密度比较高的食物,从而达到有营养也不容易发胖的目的。由于能量密度高(富含能量)的食物通常容易让人发胖。而且食物的能量主要是来自于脂肪和碳水化合物,因此需要限制这两种营养成分的摄入。 1、主食:建议选择经过简单加水蒸制的杂粮饭。其食材中富含膳食纤维,可缓慢吸收糖分,还含有丰富的矿物质、B族维生素等,故营养密度较高,不容易增加体重。而油条、油饼、糕点、含有奶油的西点蛋糕等食物,所含的油脂和淀粉较多,属于能量密度高,但是其他营养素较低,应避免。 2、肉食:建议选择一些水产品、清淡的肉食、简单加工的瘦肉等。而大排骨、大肘子或者
肾囊肿饮食需要注意什么,主要与其成因以及程度有关。 1、若为先天性的单发肾囊肿,对肾脏的影响较小,且通常不会快速发展。此类患者只需要保持均衡饮食,避免进食过咸、辛辣、刺激性食物,以及避免接触酒精或者有毒有害的饮品。同时也要保持良好的生活方式,避免过度肥胖或者血糖、血压升高,以最大程度的保护肾脏的功能。 2、若为多发的肾囊肿,通常是属于一种遗传性疾病,很难避免出现肾功能的损失,甚至出现最终出现终末期肾病需要代替治疗的结局。此类患者需要遵循终末期肾病的治疗原则对其进行营养管理。
建议孕妇尽量不吃酸辣粉。 酸辣粉的营养密度极低,主要是由盐、油以及淀粉组成,而对孕妇特别重要的一些营养素,比如铁、蛋白质、钙、叶酸,维生素C、维生素B12等,酸辣粉中几乎没有;酸辣粉还是一种空热量食物,含有较高热量,孕妇进食后会加重自身的代谢负担。临床常见,部分孕晚期孕妇在进食酸辣粉后,第二天出现身体浮肿、体重增长一斤的情况,此时,不仅会影响孕妇有效的循环血容量,还会干扰到胚胎的营养供应。 综上所述,孕妇应尽量避免吃酸辣粉。如果很想吃酸辣味的食物,可以吃一口酸辣粉,然后将剩下的倒掉或者跟家人分享,尽量不要一餐只吃酸辣粉。
尿酸高的人群在一般情况下是可以吃瘦肉的。 但是瘦肉毕竟是一个富含嘌呤的食材,所以应该在限量标准之内进食瘦肉。瘦肉的种类较多,如牛的瘦肉、羊的瘦肉、猪的瘦肉以及鸭、鱼或者其他禽类的瘦肉,这是一个比较宽泛的概念,因此,还应根据具体情况进行具体的分析。 例如,通常意义上的猪瘦肉,其内的嘌呤含量较高,在限量范围内,如一天进食50~100g,其对机体的尿酸水平造成的影响是可以接受的。但是,如果一顿饭中不吃其他食物,只进食猪瘦肉的情况下,则可能会造成餐后的尿酸水平的升高;或者进食的猪瘦肉的加工方式,如制作成糖醋里脊,外面包裹着浓重的调料,或者进行油炸,或者包裹面糊,此时,
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