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惊恐发作怎么治疗
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惊恐发作的治疗分两个方面：
1、发作期的治疗：发作期最简单的治疗方法就是吃药，药物可以在很大程度上缓解症状，其中最有效的药物就是地西泮片（安定）。所以有惊恐发作史或者担心惊恐再次发作的人群，可随身携带地西泮片，但是要除外心脏疾病，确定是由心理原因造成的惊恐发作。服用地西泮片后，可很快缓解惊恐发作。然而，药物治疗也有局限性，比如服用地西泮片后容易犯困，可能会影响开车或者工作。
2、间歇期的治疗：可通过药物降低焦虑水平，预防惊恐发作，也可采用非药物治疗，即心理治疗。从心理治疗的角度来说，就是降低自身的焦虑水平，降低再次发作的恐惧，或者从认知治疗的角度说，就是给患者
惊恐发作不吃药能好吗
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惊恐发作不吃药能好。
惊恐发作的症状一是惊恐，就是突然出现的紧张、焦虑；二是心慌、憋气、濒死感等症状。有些患者发作的间隔时间比较长，发作时候比较轻或者是通过心理调整，让患者意识到惊恐发作是心理疾病，而不是器质性疾病，不会出现很严重的后果，经过这样的认知调整，惊恐发作一般可自己缓解，可以不用药。
另外，还有环境支持，也就是说，患者会担心惊恐发作随时发生，而独自出行时这种担心会增加，但是如果身边有人就会好很多。
综上，可通过认知调整、环境支持缓解惊恐发作时，可暂不用药。严重时，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，避免不良情况发生。
惊恐发作会导致死亡吗
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惊恐发作不会导致死亡。
惊恐发作本身是一种心理疾病，就是急性焦虑发作。惊恐发作的原因与焦虑水平增加有关，容易紧张、焦虑的人易发生惊恐发作。此外，惊恐发作还与患者的生活环境有关。由于惊恐发作并不是由器质性病变所引起的，因此一般不会导致死亡。
如果患者有其他的原发病，比如高血压、心脏病等疾病，可能会导致死亡。但患有其他疾病的情况下，不能称为惊恐发作。只有在没有其他躯体疾病的情况下，急性焦虑发作才称为惊恐发作。而惊恐发作患者，即使感觉很痛苦，或者说发作很频繁，也都不会导致人死亡，甚至不会对身体有其他的器质性损伤，恢复后不会遗留身体上的后遗症，所以患者不必过于担心。<
如何避免惊恐发作
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避免惊恐发作重在预防。
有的患者会对健康过于关注，在惊恐未发作时，患者对身体健康也非常担心，尤其是听说他人有某方面的疾病，突然产生了较严重的症状，甚至死亡，此时患者就会往自己身上联想，这是患者的心理特点。平时对健康过度担心，容易导致惊恐发作，所以避免惊恐发作，就是要尽量保持平和心态，来对待自己的身体健康。
除此之外，还需降低焦虑水平，因为有些患者可能不是对健康担心，可能是对其他事物的担心，然后联想到不好的结果，会想到自己应对的困难。这样的患者可以从心态上调整，就是说让患者多关注事物积极的一面，多关注自己能够掌控的一面，减少对自己失控局面的联想，以避免惊恐发作。
什么是认知行为疗法
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认知行为疗法是一个现在应用非常普遍的心理治疗方法，主要包括认知矫正和行为治疗两方面。
1、认知矫正：认知就是人对事物的态度和看法，不同的人对同一件事情可能有不同的看法，不同的看法会导致不同的情绪和行为反应，所以通过对患者认知的矫正，让患者从一个悲观的认知，变为一个积极乐观的认知，这就是心理治疗方法。
2、行为治疗：认知会影响行为，反之行为也会影响认知，所以如果患者的认知矫正存在困难，也可通过行为治疗的方法，去帮助治疗其心理疾病。
综上，认知行为治疗是一个综合的治疗方法，既改善认知，又改善行为，两者之间是相辅相成的关系。
认知行为疗法能治强迫症吗
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认知行为疗法能治疗强迫症，而且是治疗强迫症重要手段之一。
强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗，而心理治疗中最主要的疗法就是认知行为疗法。强迫症患者的特点就是容易走极端，容易过分认真，过分追求完美。比如强迫症患者做事，必须要把它做到极致，包括摆放物品，要极致整齐，一点点不规则都不能接受，这就是强迫症的认知缺陷。
另外，强迫症患者还有一个认知缺陷，就是为了追求极致的干净，要反复洗手。对于强迫症认知的矫正是随遇而安，不一定要做得很有规矩、整洁，所以通过认知矫正，可以治疗强迫症。
再有就是行为治疗，比如有些患者因为过度担心，反复检查，而通过行为治疗可帮助
认知行为疗法需要多久做一次
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认知行为疗法需要多久做一次，并没有特定的时间规定，主要与治疗的场所有关。
1、如果在门诊或者心理治疗预约的时候，通常是一周一次。一方面是由于就诊不方便，另一方面是如果太过频繁，实际上疗效并不一定好，患者在进行认知矫正以及行为指导后，需要有一个消化吸收、实践领悟的过程。因此，在一次治疗之后，需要给患者一定的时间，让其通过这个过程，在下次就诊时，反馈对上一次治疗的自我感悟以及实践过程中的一些优缺点，然后再进行下一次治疗。
2、如果是住院的患者，由于患者的治疗周期短，所以通常需要频繁一些，一周两次，最多可以一周三次。虽然此时患者中间的领悟和实践时间减少了，但是这是特
暴食症是什么病
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暴食症的医学术语为神经性贪食症，是一种精神心理性进食障碍。
神经性贪食症的特征为反复发作的暴食，进食量会特别多，可能是正常的两三倍，甚至达到撑得要吐的感觉。但同时患者又担心自己的体重，就是觉得自己胖，平时会有厌食，在发作时又有暴食，而暴食之后就会自责、后悔，之后就会通过抠吐、导泻或者过度运动等不恰当的方式来过度减肥。
暴食症的症状有哪些
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暴食症的医学术语为神经性贪食症，是精神疾病的一种。该病的症状主要有发作性暴食、厌食以及减少食物吸收。
1、发作性暴食。比如患者可能平时只吃一碗饭，但在暴食症发作时能吃一锅饭，进食量会令人难以置信。
2、厌食。暴食症的患者又有保持体重的想法，就是觉得自己胖，因此平时会出现厌食。
3、减少食物吸收。通常患者暴食之后会自责、后悔，之后就会通过抠吐、导泻或者过度运动等方式来过度减肥。需要注意的是，过度运动是指超出患者身体条件的运动，就是为了让吃进去的食物能够不吸收，能够被消耗掉，从而不停地在运动，旁观者都觉得运动得太过。
暴食症是什么原因导致的
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导致暴食症的原因主要包括个人因素和环境因素。
1、个人因素。通常是患者对自己体型要求过度的瘦或者苗条，在此基础上就会先有厌食。由于总是厌食，就导致患者出现想吃但是怕胖，从而不敢吃，但总是委屈自己，就会导致其心理不平衡。再加上一些外界因素，比如由于情感、工作、学习等原因导致有些不顺利、情绪不好，患者就会出现自我放纵，这种放纵就表现在报复性进食，但进食后又会后悔，从而开始想各种办法将食物消耗掉，如抠吐、导泻、运动等，进而形成一种循环。
2、环境因素。部分患者由于体型的问题受到他人的一些评论，或者是演员特别是舞蹈演员等特定职业，这个职业对体型以及体重的要求很高，如果