老年消化不良需要多做运动。 多运动能够促进胃肠蠕动，改善消化不良症状。如将一只手搭在另一只手上，在腹部从上向下推动或做顺时针按摩，有促进胃肠道蠕动的作用。或者双腿分开站立，与肩同宽，做下蹲或弯腰，每天选择时间反复做三次。运动方法和持续时间，要根据老年人体能和身体状态而定，避免过度劳累。

老年人消化不良可以按摩足三里穴、中脘穴、章门穴等。 1、足三里穴：足三里是人体最大保健穴位。肚腹三里留，腰背委中求，按摩足三里有健脾和胃，强壮身体的作用。 2、中脘穴：中脘穴位于上脘穴和肚脐连线的中点。按摩中脘穴，可以强壮胃肠道功能，增加胃肠道蠕动，改善老年消化不良。 3、章门穴：章门穴位于第11肋游离端下缘。用拇指深按或按摩章门穴，有辅助治疗老年人消化不良作用。

中医认为老年人干燥综合征是由阴虚引起的。 老年干燥综合征是由生理性增龄因素造成的。随着年龄增加，身体的各种腺体功能会退化，出现各种分泌腺的分泌功能不足。也可能是日常生活习惯造成的，如节食或者偏食，经常用过热的水洗澡，长期在干燥环境工作或生活，都会造成身体各个器官或者部位出现干燥症状。中医认为阴虚是干燥综合征的最根本原因，并随之出现阳盛症状。阳盛是由阴虚产生，阳盛是假象，阴虚是其本质。所以，阴虚阳盛是干燥综合征总的病理机制。

中医根据干燥综合征患者的症状特征、病因等具体情况，辨证论治，选择不同中药进行治疗。 1、肺胃阴虚型：患者会出现口鼻干燥，甚至干咳、无痰等症状，可以用清燥救肺汤治疗。 2、脾胃阴虚型：症状以口干、口渴为多见，伴有肠道津液不足，还会有一些患者由于胃阴不足，而出现虚火亢盛症状，可以用滋养胃阴的方法，用玉女煎治疗。 3、肝肾阴虚型：患者主要表现为眼睛干涩，伴有口干、五心烦热等症状，可以用补益肝肾的方法，用一贯煎治疗。 4、阴虚血燥型：经常用热水洗澡或分泌腺血循环不好造成的皮肤失养，出现皮肤干燥瘙痒等症状，可以用滋阴、养血、润燥方法，用桃红四

中医治疗老年人干燥综合征效果好。 干燥综合征是一种老年免疫系统退化性疾病。老年由于年龄增大，脏腑内分泌腺功能退化，从眼睛到口鼻，以及皮肤和黏膜部位出现阴液不足的表现。干燥综合征目前没有有效的治疗药物。中医可以根据患者的症状特征、病因等具体情况，进行针对性个体化治疗。除了中药治疗外，还可以选用一些中药开水泡服代茶饮，针对性进行改善。因此，中医治疗效果很好，只要针对症状进行治疗，不让病情继续发展，也不失为一种很好的治疗方法。

老年干燥综合征吃什么药要根据症状而定。 以口干、鼻腔黏膜干燥症状为主，可以用滋胃阴、滋肺阴的中药，如沙参、麦冬、五味子、玄参、百合等；以肺胃阴虚为主，通常用知母、石膏等滋胃阴的中药，同时也可以清热；以肝肾阴虚为主，表现为眼睛干涩、手足心热等症状，如生地、熟地、山萸肉、枸杞子、菊花等中药，可以根据患者情况选择性应用。

老年人干燥综合征只要控制住症状就好，临床上治愈也就是症状得到改善，因此，中医可以治愈老年人干燥综合征。 中医根据患者的具体情况，辨证论治，选择适合中药治疗，如麦冬、沙参、百合、生地、熟地、胖大海、石斛、山萸肉等。也可以用一些外治疗法，如穴位按摩，按摩三阴交穴、足三里穴，同时配合一些针灸，改善肝、肾、肺、胃的阴液不足。饮食上要营养均衡，可以吃一些凉性或者酸甘敛阴的食物，每天喝水要够。从生活方式上，要注意加强体育锻炼，避免用过热的水洗澡。这些方法综合起来，可以帮助改善干燥综合征症状。

老年人干燥综合征患者日常要注意饮食要合理、进行适当的运动，不要长时间暴晒，外出要注意防护等。 1、要保持一份好的心情，好的心情对任何疾病都是有好处。 2、注意合理饮食，注重营养。蛋白质以及各种维生素，根据体质和症状不同，来选择性应用。 3、除了食物，也可以适当选择药食兼用的中药，来控制和改善干燥综合征症状。 4、选择适合自己的运动方式，如八段锦、太极拳、散步、游泳等，增强体质。 5、不要用过热的水洗澡，洗澡时使用的香皂，最好有养肤润燥作用，使用频率不要过高，时间不宜太长。 6、不要长时间在干燥气候中暴晒，

老年人干燥综合征患者的饮食注意事项包括补充足够水分、多食凉性的蛋白质、蔬菜和水果，并更具体情况选用一些药膳调理。 1、每天必须补充2000毫升水份，喝什么水要根据患者具体情况，来选择不同的中药煮水代茶饮。 2、摄入蛋白质类食物中，以凉性为主，比如鱼虾、甲鱼、鸭肉、猪肉等。热性的食物，如狗肉、羊肉、鹿肉等不建议吃。 3、饮食上禁止吃煎炒烹炸或味道辛辣的食物，以免助热伤阴。 4、可以选择清凉甘润的蔬菜，如藕、荸荠、百合、芹菜等，和滋阴润燥的水果，如梨子、橘、柑、西瓜等，或者一些酸味的水果，如柠檬、梅子等。 5、滋养肺阴的百

中医认为老年人糖尿病是由饮食不节、情志不畅、劳逸过度、感受外邪等原因引起。 1、饮食不节：过度食用太过油腻、过甜过咸食物，损伤脾胃，导致脾胃运化水液代谢功能失调，化生湿痰，容易导致老年人糖尿病。 2、情志不畅：长期精神压力或者情绪不顺，容易引起肝郁气滞，进而影响脾胃，造成脾胃功能损伤，容易导致老年人糖尿病。 3、劳逸过度：老年人年老体弱，如果纵欲过度，容易损伤肝肾，肝肾阴液不足，容易导致老年人糖尿病。 3、感受外邪：感受风、寒、暑、湿、燥邪，这些外邪侵及身体，伤及胰腺，出现胰腺功能减退，容易导致老年人糖尿病。