中医认为可以通过运动、饮食、情绪等方面的调理，改善老年人脑萎缩的症状。 1、要经常做一些有益的益智运动，如手指操、头部叩击，两手搓前额，以及风池、风府穴位等，都可以帮着健脑。 2、老年人多交朋友，多聊天增加亲情关系。 3、饮食一定要高蛋白高营养，越到老年越不能清淡饮食，食物一定要丰富多彩。 4、要多和家人沟通，对外界事物要多了解，家人要对脑萎缩的老年人，给予更多的关怀和帮助。 5、可以买一些益智玩具，如扑克、麻将、象棋等，或者做游戏，而不是被动来接受外界信号，如长时间看电视，对于益智基本没有什么帮助。 6

中医认为老年人应该从生活起居、饮食、运动、情绪、用药等方面预防脑萎缩。 1、生活起居要有规律，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候不要贪睡。 2、要养成动脑动手的好习惯，让生活丰富多彩，多种多样。保持对事物的新鲜感和好奇感，多学习多领略。 3、注意控制高血压、高血脂，严格控制饮食，防止大脑僵化的生活模式，使大脑功能减退，而出现脑萎缩。 4、饮食要多样化、多营养，大脑对于清淡饮食极端不适应，尤其是素食。所以，到了老年，不应该清淡饮食或完全素食。 5、适当运动，如肌肉牵拉等，使肌肉血管收缩，改善大脑血液供应。如果条件允许，保持头

类风湿性关节炎是一种免疫系统疾病。中医认为感受风、寒、湿、热等外邪侵犯关节，导致关节局部炎症。 类风湿关节炎主要发生在小关节，如手指、手腕、肘，还有脊柱小关节。由于受风、寒、湿、热等多种因素，造成关节红肿、疼痛，甚至出现关节变形。由于炎症侵犯骨骼，还可能出现局部骨质疏松，患者早晨会出现关节僵硬，这种关节僵硬称为晨僵，可以长达一个小时。中医认为感受风邪的关节疼痛称为行痹，感受寒邪为主的称为痛痹，感受湿邪为主的叫浊痹，感受热邪为主的称为热痹，如果是风寒湿久治不愈，病程迁延，称为顽痹。

中医按照病因选择不同中药治疗老年类风湿关节炎。 1、行痹：以风盛为主，表现为关节游走性疼痛，可以选用防风汤治疗。 2、痛痹：以寒盛为主，主要表现为关节疼痛严重、怕冷，得热疼痛减轻，可以选用乌头汤来治疗。 3、浊痹：以湿盛为主，主要表现为关节疼痛、肿胀、重浊，身体沉重，可以用蠲痹汤治疗。 4、热痹：表现为关节热痛，得凉则疼痛减轻，可以用桂枝芍药知母汤治疗。 5、顽痹：如果久治不愈形成顽痹，出现症状加重，病程较长，关节疼痛部位偏多。中医认为肝肾不足，可以用独活寄生汤来治疗。

老年类风湿关节炎中医治疗根据病因可以分为行痹、痛痹、浊痹、热痹、顽痹等。各种类型选择不同中药治疗。 1、行痹：风寒湿侵袭人体，以风盛为主，多出现在疾病初期。主要表现为关节疼痛游走不定，像风一样，可以选用防风汤治疗。 2、痛痹：风寒湿侵袭人体，以寒盛为主，主要表现为关节疼痛、疼痛剧烈、怕冷，得热则疼痛缓解，可以选用乌头汤来治疗。 3、浊痹：风寒湿侵袭人体，以湿盛为主，主要表现为关节疼痛、关节肿胀而重浊，身体沉重，可以用蠲痹汤治疗。 4、热痹：如果感受热邪，出现关节热痛，得凉则疼痛减轻，可以用桂枝芍药知母汤治疗。 5、顽痹

老年人类风湿关节炎中医调理包括生活调理、药物调理、饮食调理、药膳调理等。 1、生活调理：注意活动关节，防止关节僵硬变形。注意要用温热水，避免出现关节粘连、变形，甚至丧失正常功能。 2、药物调理：不论是手部，还是肘部、脊柱关节，都可以用药物熏蒸，通过药物温热作用和透皮作用，使炎症尽快消散。 3、饮食调理：根据体质寒热，选择性饮食。如寒性可以吃温性食物，如羊肉、牛肉。寒热不太明显，可以吃平性食物，如鸡肉、鸭肉、猪肉等。 4、药膳调理：如果湿浊较盛，可用木瓜、薏米、红枣煲汤热服，如果寒邪较盛，可用木瓜、生姜煲汤热服。久治不愈关节炎，可用杜

老年人类风湿关节炎中药泡脚的配方有很多。 1、用中药川芎、炙麻黄、细辛等煮水泡脚，如果条件允许，也可以用这些中药泡浴，对缓解关节疼痛有一定帮助。 2、用中药麻黄、桂枝、生艾叶煮水泡脚或泡浴，对于缓解关节炎疼痛也是有帮助的。 3、对于湿邪较重的患者，可以用中药花椒、藿香煮水泡脚。对于疼痛较重怕冷的患者，可以用中药制川乌、制草乌、桂枝、川芎煮水泡脚。 老年人类风湿关节炎，如果需要中药泡脚，最好先咨询中医医师的意见，根据具体的症状特征和体质，选择合适的泡脚配方。

老年人类风湿性关节炎，急性期发作期一定要忌口。 1、不要吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等。 2、不要吃过度肥腻食物，如肥油、油炸性食品、乳制品等。 3、不要吃容易加重炎症反应食物，如鲤鱼、鲇鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等食物。 类风湿性关节炎急性期，一定要注意清淡饮食，等炎症反应好转后，再恢复正常饮食。

中医认为可以通过居住环境、饮食、运动、情绪等方面预防老年人类风湿关节炎。 1、不要长期居住或生活在寒冷潮湿环境中，避免长时间在通风窗口。 2、注意合理饮食，合理饮食是保证身体健康的重要保障，以高蛋白、高热量、高维生素、易消化食物为宜，可多食牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。 3、注意劳逸结合，根据自身情况适当进行体育锻炼，让肢体关节以及肌肉舒缓和拉伸，气血通畅。 4、保持性格开朗乐观，心境平和，积极配合治疗，消除悲观、忧伤情绪，避免因不良情绪而加重疼痛症状。 5、生活作息要规律，良好的睡眠是预防疾病的重要因素。

若老年人患有胃炎，一般可出现上腹饱胀、疼痛等表现。 1、腹部疼痛：部分腹部疼痛可在夜间出现，常与基础胃酸的分泌增高有关。若疼痛在白天空腹的情况下出现，也可能与胃酸的分泌有关，可在两餐之间稍微添加饭食。因此，医生一般考虑通过抑制胃酸来缓解症状。 2、上腹饱胀：因为胃是一个囊性器官。当摄入固体食物，通常需要经几个小时、将食物消化到一毫米以下，才可从幽门排出，进到小肠被吸收。若食物在胃中滞留的时间过长，患者则可自觉饱胀感。因此，老年人进食时，每餐应避免过饱，细嚼慢咽，单次饮水时也应注意适量。