预防老年人低血压的措施有增加营养、加强体育锻炼、合理饮食、多吃高钠、高钾、高蛋白质的食物。 1、 如果是低钠状态，可以适当增加盐的摄入量，如果是高钠状态，可以多喝一些水，因为多喝水可以暂时扩充血容量，升高血压。 2、平时要注意增加营养，多吃一些调节血压滋补品，低血压一定要进补，人参、黄芪、麦冬都适合，如果阳气不足，适当吃一些鹿茸、肉桂等。 3、加强体育锻炼，对于预防和控制低血压有一定帮助。 4、低血压的患者，要防止晕倒，尤其是体位突然改变引起的血压过低的现象，卫生间一定要加装扶手，防止摔倒。 5、饮食一定要合理，注重营

老年人低血压饮食方面调理应该注意多吃温性食物、多吃高蛋白质和高碳水化合物食物、并注意加用温阳益气的中药制成药膳进行进补。 1、低血压患者要注意增加血流量，升高血压，需要多吃一些温性食物，避免吃太寒凉的食物，寒凉食物会使得血管收缩。 2、低血压患者往往营养不太充足，身体较瘦弱，所以，要多吃高蛋白质、高碳水化合物食物，保证身体热量，使身体长胖点，血压往往会高些。 3、低血压患者可以用一些肉类和温阳、益气功效的中药做成药膳。中药可以选择莲子、桂圆、红枣、人参、黄芪等。肉类可以选择鸡肉、鱼肉等。

老年人痛风主要是由于机体代谢速度下降和饮食不节制导致的。 老年人身体代谢速度下降，再加上饮食不加节制，吃太多肉类、动物肝脏、海鲜或过多饮酒等，导致产生的嘌呤类物质，不能及时排出，从而形成痛风。痛风经常发生在小关节、筋膜和软骨组织，痛风产生的结晶聚集在小关节处，可出现水肿、疼痛等症状。中医认为是脾虚是痛风形成的根本原因。老年人素体脾胃功能不够强健，代谢速度下降，加上饮食不加节制，导致运化水湿能力下降，湿浊物质留驻在关节，就会形成痛风。

中医根据老年人痛风的具体表现，辨证分型，选择不同中药治疗。 老年人痛风可以分为急性期和稳定期。对于急性期痛风，如果症状比较严重，关节疼痛非常剧烈，需要给予消炎痛、芬必得等非甾体类抗炎药治疗，把疼痛控制住。中医根据患者表现选择不同中药治疗，如果是寒湿阻滞导致的关节肿胀疼痛，可以用乌头汤；如果是湿热内盛导致的关节红肿热痛，可以用宣痹汤；如果是痰湿阻滞兼有瘀血导致的关节疼痛，可以用身痛逐瘀汤；如果是脾虚湿阻导致的关节疼痛，可以用健脾渗湿汤；如果肝肾亏虚导致的关节疼痛怕冷，可以用独活寄生汤。对于稳定期痛风，尿酸水平已经下降，但小关节仍有一些红肿疼痛症状的患者，也可以继续中药治疗，如

老年人痛风如果只表现为脚部关节肿痛，可以通过贴敷、泡脚、代茶饮、热敷或冷敷等方法改善症状。 1、可以在局部疼痛部位贴敷止痛贴，来改善局部疼痛。 2、可以用桑枝、络石藤、忍冬藤、鸡血藤、海桐皮和海风藤等中药煮水泡脚。另外也可以选择硫酸镁，每天晚上临睡前泡脚。 3、可以用车前子加水煮沸代茶饮，来改善痛风，降低尿酸。或者用土茯苓、大黄一起煮水服用，来降低尿酸，改善关节疼痛症状。 4、老年人痛风可以通过热敷和抬高足部来缓解症状。如果关节疼痛表现为红肿热痛，要用冷敷法来改善疼痛。 5、有痛风的患者，一定要多喝水，每天要补充200

老年人痛风可以分为急性期和稳定期，不同时期患者所需吃的药有所不同。 1、急性期痛风：如果症状比较严重，关节疼痛非常剧烈，需要给予消炎痛、芬必得等非甾体类抗炎药治疗，将疼痛控制住。另外，患者还可遵医嘱根据自身表现选择不同中药治疗，如果是寒湿阻滞导致的关节肿胀疼痛，可以用乌头汤；如果是湿热内盛导致的关节红肿热痛，可以用宣痹汤；如果是痰湿阻滞兼有瘀血导致的关节疼痛，可以用身痛逐瘀汤；如果是脾虚湿阻导致的关节疼痛，可以用健脾渗湿汤；如果肝肾亏虚导致的关节疼痛怕冷，可以用独活寄生汤。 2、稳定期痛风：对于尿酸水平已经下降，但小关节仍有一些红肿疼痛症状的患者，也可以继续中

丝瓜络到底能不能治疗痛风，要具体情况具体分析。 老年人急性痛风，血尿酸水平很高的时候，丝瓜络没有很强的祛风通络的功效，不能单纯用丝瓜络治疗。但平时作为预防尿酸升高的方法，可以用丝瓜络、葱和绿茶煮水，每天代茶饮，辅助降低尿酸。另外，对于轻微尿酸升高，关节肿痛不明显的患者，也可以用丝瓜络煮水辅助治疗。丝瓜络是一种纯绿色，无副作用的中药材。但是急性痛风，血尿酸很高，关节疼痛很严重时，单纯依靠丝瓜络改善症状，效果很有限。

老年人痛风可以多吃碱性水果和蔬菜，蛋白质以牛奶和鸡蛋为主，并注意补充水分。 1、每天要补充充足水分，大约2000ml左右，以碱性的水，碱性苏打水为好。 2、多吃一些碱性水果和蔬菜，如西瓜、苹果、橘子、香蕉、青梅、柠檬、芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿等。 3、可以喝一些粥类，煮粥的时候，放一些苏打。 4、蛋白质类可以选择牛奶和鸡蛋，因为海鲜和肉类含嘌呤相对较高，牛奶和鸡蛋基本不含嘌呤，可以加量多吃。