若80多岁的老人便秘，主要根据其功能状态和进食情况来选择泻药。 部分80岁以上老年人的意志性很强，能够爬长城。而部分老年人的功能状态较弱，呈衰弱状态，甚至卧床（失能），通常饮食也减少，容易发生便秘。一般可用一些脂溶性、润滑的药物，如夜晚服用多库酯钠等阴离子的润肠剂。效果不佳者，还可服用比沙可啶等比较柔和的刺激性泻药。 因为对于健康老人，长期用刺激性泻药可能会造成菌丛的失调，甚至结肠黑变病。所以，若患者因脑卒中等导致长期卧床者，必要时才可考虑应用芦荟、大黄等刺激性泻药。

若老年人自觉便秘，不建议每天都使用开塞露。 老年人不是每天都有大便，可能两三天一次大便。但部分老年人可能会强制自己每天排便，从而使自己产生焦虑情绪，认为自己存在便秘的情况。此时，多不建议每天使用开塞露来缓解。 若大便已经顶在肛门口，用手触及肛周部位较硬，但排便困难。通常可通过调整体位（采取半蹲位），然后用手给予压力，使肛门不再收缩，从而帮助排便。还可采用生物反馈的方法，通过平时的盆底肌训练来帮助排便。但若已经三四天没有排便，存在粪嵌塞、肠梗阻或胀气等风险，则可在医生的指导下酌情使用开塞露。

晨僵是一个医学名词，是指早晨出现关节僵硬，活动不利。可能由类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，也可能由退化性骨关节病等引起。 1、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎都会导致晨僵。出现晨僵的时间一般较长，通常要超过1个小时。 2、退行性骨关节病也会有出现晨僵。不过晨僵出现的时间不会很长，膝关节、肘关节、腕关节仅表现为肿胀僵硬，活动不利，稍微揉搓或者活动后可缓解。 3、有些人也会偶尔因为用凉水时间过长，早晨出现手指或脚趾关节僵硬，活动不利的情况。 所以，出现晨僵要具体情况具体分析，及时到医院进行相关检查，明确诊断，才能对症治疗。

中医治疗老年人晨僵有内治法，有外治法，根据患者表现采取不同的治疗方法。 中医治疗晨僵，根据患者症状特征、伴随症状等具体情况，辨证论治，制定个体化治疗方案。治疗方法有疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等，常用方剂有桂枝芍药五物汤、独活寄生汤、蠲痹汤、防风汤、乌头汤等，都是治疗晨僵的有效方剂。另外，也可以用中医外治法，如中药泡浴、热敷、热盐包、熥药等，使局部血液循环加速，经络畅通，改善晨僵的表现。

晨僵就是指早晨起来手指、脚趾等关节僵硬，老年人出现晨僵可以通过简单锻炼的方法，或者有温热作用的中医外治法改善症状。 老年人如果仅表现为晨僵，可以用简单锻炼的方法改善，让手指各个关节活动起来，从手腕、手掌、手指逐步张开，然后从小关节、中关节、掌关节逐渐握紧，反复几次来改善关节僵硬。另外，还可以选择一些有温热作用的中医外治法，如中药泡浴、中药热敷、热盐包、熥药等，加速局部血液循环，经络畅通，改善晨僵症状。

预防晨僵平时要注意保护关节，防止关节受到风寒湿邪侵扰，尤其是小关节。 1、首先防止受寒，淋雨，不要穿潮湿的衣服、鞋子、袜子等。 2、进行适当活动，劳逸结合，把握好作息时间，尽量避免长时间站立、远行和负重，一定要保护好关节。 3、如果发现问题，一定要及时就医，越早越好。 4、肌肉骨骼强健，防止肌肉僵硬钙化，是减少晨僵发生的重要环节。锻炼肌肉，强化关节韧带，晨僵就不容易出现。 5、在饮食上，要多吃高钙、高蛋白、高氨基酸类食物，使肌肉骨骼强健，肌肉韧带减少钙化。 6、晨僵出现的原因，往往都是在睡眠后或者活动减少

人的衰老、死亡是大自然的规律。 如果一个物种不老不死亡，则其无法进行新陈代谢继续前进，所以，有学者认为，死亡存在一种编辑学说，即本身程序已经编辑明确。目前，对于人类寿命的预测，最高不超过120岁，在我国，从建国初期的平均死亡年龄为35岁，至现在的期望寿命为77岁，已经增加很多。 实际上，寿命的增加得益于200年的工业革命，从农业革命发展至工业革命，人类的寿命也大大延长，但不会超过长寿的极限，所以，这是一种编辑好的过程。随着年龄的增长，某些机制会随之发动，如DNA上的端粒体会越来越短，部分氧化物质的沉积，会损害制氧的工厂线粒体的氧化代谢。这些均为衰老的发生机制，

老了以后自然死亡一般是不痛苦的。 曾有很多研究，对于濒死又被抢救回来的人进行访问，发现很多人在死亡时刻是非常宁静的，甚至有人看到一个非常美丽的隧道可以走过去，而且，听力是最后丧失的，对于听力正常的人来说，如果在最后非常宁静的时刻，家人拉着他的手说道谢、告别的话语，均能帮助其宁静、祥和地走过去。 实际上，意识是一种能量波，所以，对于死亡后是否存在意识还在研究中。但可以发现，在接近死亡时，由于死亡是一个自动启动、不可逆转的过程，在这个过程中，人就会自动地不进食不饮水，呈现自动关闭的状态。如果家属认为不能让人饿着，一定要为其输液、吃东西，反而会造成水肿状态，属于一种

建议尽早在老人身体健康的时候，平静地和老人谈论死亡的话题比较得体。 死亡的话题属于大家都在回避的一个话题。实际上，在人类衰老的过程中，会出现心理改变，很多老年人会出现焦虑和担心，包括面对死亡的焦虑，对于子女的焦虑等。其实，很多人并不是忌讳谈论死亡，而是不知道死亡时要做什么。 对于死亡后的事务安排，如财务或家中事务，从医生角度分析，如果在身体健康、平静的时候，大家一起来谈论这件事情比较好。如果慢慢将自己的财务计划、想做的事情、包括要什么或不要什么的医疗嘱托都做好安排，反而会变得比较平静。 综上所述，家属可以根据老人的思维情况，慢慢与老人进行多次的交

老人面对死亡很恐惧时可以采取以下措施： 1、慢慢地与老人交谈，告知老人真实情况。由于老人的恐惧可能是基于对死亡的未知，还可能是由于不清楚死亡后要做什么。所以，可以在老人健康的时候尽早与老人进行交谈，如果老人已经出现认知功能下降或病得很严重，则需要根据老人的素质来决定是否告知其具体情况。例如，可以根据老人是否具有焦虑或抑郁的特质，判断能否和老人去谈这些事情，即当老人身患重病或肿瘤等，预期寿命有限时，要不要告知老人这种坏消息。但即使不告知老人，老人在后期也会出现相应的不适症状，在其不知道具体情况的情况下，反而会加重老人的担忧，而且，若老人不能与家人沟通，则会处于一个更加焦虑、恐