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血脂高不适合吃哪些食物
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通常来说，血脂高的患者不适合吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物。
1、由于血脂高的患者血清中的胆固醇、甘油三酯等成分的水平升高，因此，患者对于控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入较为理解，如肥肉、肉皮、包括黄油、奶油、棕榈油的动（植）物油等高脂肪的食材，或者用高脂的方法烹制熟的食物，如炸的面食等，均不适合患者摄入。
2、部分患者对于高糖食物的控制比较不理解，也可能会执行的不够。但是，由于包括碳水化合物等食物中的糖被消化分解为葡萄糖进入体内，其中一部分在肝脏里面会转化成脂肪，或者在脂肪组织里面转化成脂肪，或者在肌间沉积为脂肪，会影响其血脂水平的波动。因此，血脂高的患者应该
为什么需要对孕妇进行营养风险筛查
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对孕妇进行营养风险筛查是非常重要的，其原因主要有以下两个方面：
1、如果孕妇的营养比较差，就会对分娩结局造成影响。任何一种营养素缺乏或者失衡，如营养素过多等，都会对孕妇和婴儿造成影响。因此，孕妇要定期进行营养风险筛查，防止对自己和婴儿造成影响。
2、在怀孕期间，育龄妇女发生营养不良的可能性是非常高的，且呈多样化形势，因此孕妇要定期进行营养风险筛查，防止出现营养不良。
糖尿病人能吃黑芝麻吗
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糖尿病人能吃黑芝麻，但需注意其食用量及做法。
黑芝麻的营养成分含量和种类相当丰富，其中含有的维生素E可保护胰岛细胞、亚油酸可调节血脂。所以，黑芝麻对于糖尿病人的远期健康来说，是一个不可或缺的食材。但需注意，黑芝麻是植物的种子，其脂肪和淀粉类物质的含量较高，可能会对血糖、体重和血脂的控制产生一定影响。
所以，糖尿病患者在进食黑芝麻时，需注意控制食用量，另外还需注意黑芝麻的做法。如果将黑芝麻做成点心、做为汤圆的馅料，或者用黑芝麻糊来替代早餐中的牛奶等食品，食用后可能会对餐后血糖有一定的影响；但如果将黑芝麻炒熟后拌入菜中或者将其作为主食的添加配料，则对餐后血糖的影响
针灸能减肥吗
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针灸能减肥。
针灸疗法是中医治疗中较为有效的方式，目前已有临床数据表明，针灸有一定的减重效果。但需注意的是，单依靠针灸治疗肥胖，其减重效果是比较有限的。建议患者在进行针灸治疗的同时，控制饮食并进行适当有氧运动，从而充分发挥针灸疗法的减重功效。
值得注意的是，针灸疗法作为治疗肥胖的手段和方法，其副作用是无法避免的。所以，建议想要进行针灸治疗的减重者，前往正规医院的中医科就诊，经验丰富医师会在行针刺过程中通过穴位的认证，尽可能避免针灸疗法的禁忌症，并尽可能减少不良反应的发生。
早餐只吃燕麦可以吗
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燕麦是一类健康食材，可作为早餐食材的长期选择，但不建议长期单一摄入燕麦，应与其他食材共同构建完整的早餐食谱，以满足早餐营养的全面需求。
早餐是一天中的第一顿饭，对于大多数上班族来说，可能会由于时间过于紧张，而选择不摄入早餐或者摄入少量苏打饼干、面包等，因而通常无法满足机体的营养需求。此外，由于上午为黄金工作时段，大多数从事办公室工作的人群，其大脑所需能量较多，如果未摄入早餐或者早餐结构不合理，就容易导致倦怠、疲劳、注意力无法集中，从而影响工作效率。
所以，早餐不能只吃燕麦，还建议摄入富含蛋白质或脂肪的食物，以及含有丰富维生素的蔬菜类食物等，以满足机体所需。
孕吐喝柠檬水有用吗
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喝柠檬水可能会在一定程度上缓解孕吐。
孕吐可能会造成孕妇出现失水，比如消化液丧失、进水不足等造成的脱水状态，此时建议孕妇喝含电解质的水，而柠檬水是一个相对较好的选择，而且也比较安全。
另外，可以缓解孕吐的食物，具有较大的个体差异，有的孕妇喜欢酸辣刺激的重口味，而有的孕妇则只能接受白米粥、咸菜、酱豆腐等食物。但有临床试验证据表明，姜具有暖胃、止呕、促进胃排空等作用，能够有效改善孕吐，而且中医认为姜具有暖胃、散寒、止呕等作用，可以用于缓解孕吐，部分中医师会将其配制成食疗方，比如采用生姜、乌梅等泡茶，即生姜乌梅饮，或者采用姜片、大枣等泡茶，或者使用姜丝制作皮蛋瘦肉粥
哺乳期节食减肥吃什么好
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在日常生活中，有利于减肥的食物，包括鱼、虾、贝等相对高蛋白且低脂的海产品；还可以选择猪里脊、鸡胸肉、去皮鸡肉，这样可以减少皮下脂肪对总脂肪的影响；还可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、低糖度的水果、脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖低脂酸奶、鸡蛋；主食方面可以选择低血糖负荷的杂粮饭；可以选择高蛋白且相对低脂的坚果，比如南瓜子、西瓜子等。另外，在烹饪时，需选择少油的烹饪方法，比如蒸、煮、烩、炖。
一般在食物的选择方面，不仅要适当控制总能量，而且还要控制摄入容易转化成脂肪的物质，比如油脂、糖以及快消化淀粉等。另外，如果在烹制时，放入过多的油，或者选择高脂肪的食材，比如排骨、肘子、过度加工的肉食等，
孕妇吃饭需要注意什么
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孕妇吃饭需要注意以下三个方面：
1、清淡饮食。清淡饮食是指少盐、少油、少糖的饮食。在孕早期适量食用辣味、酸味食物，或者在烹饪中适量加入五香料，对孕妇及胎儿的影响不大。但如果经常外出就餐，就可能会有一定的影响。
2、安全饮食。孕期饮食要避免引起食源性疾病或者感染性疾病。如果孕妇摄入带有寄生虫的食物、腐败变质的食物、重金属污染的食物等，就可能会直接影响胎儿的发育。
3、餐次合理。孕期糖代谢能力下降，且容易发生高脂血症，因此孕妇每餐进食不宜过饱，两次进餐间隔时间不宜过久，要少量多次进食。
减肥能不能吃红薯
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减肥期间可以适量吃一些红薯。
有减肥需求的人，需要在合理膳食的基础上，控制总能量的摄入，但碳水化合物的供能以占总热量的50%～60%为宜。而红薯所含的能量适中，升糖指数较低，脂肪、胆固醇、钠的含量也较低，且富含膳食纤维，可以产生较强的饱腹感。在减肥期间适量食用一些红薯，将其作为主食来替代精米、精面食用，一般不会造成脂肪的过分堆积。
但是，由于红薯的碳水化合物含量较高，且在蒸、煮后升糖指数会明显上升，过量食用可能会导致能量摄入过高，从而对减肥不利。而且，过量食用红薯容易导致大便燥结，甚至会出现腹胀的情况，也不利于减肥。
胃酸能吃苹果吗
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胃酸能吃苹果。
胃酸通常是由于胃液分泌过多、胃食管反流等因素而致，表现为反酸和烧心等不适症状，这种情况下，患者应少吃促进胃酸分泌或者影响胃排空的食物，避免加重患者的反流症状。
苹果的能量密度较低，其能量主要来自于单糖，因此，苹果比较容易消化，不太会刺激胃酸分泌。部分患者认为，在胃酸的情况下进食苹果，可能会加重胃胀、胃酸、烧心等症状，因此，不敢进食苹果。其实，如果患者害怕进食凉的食物使胃蠕动减慢，或者加重反流的症状，可以将苹果蒸熟后进食，这是一种很好的养胃、补充营养的方法。
综上所述，胃酸患者可以吃苹果，只是需要根据自身情况调整进食方法。