孕妇电解质紊乱，是指孕妇体内的某个或多个离子的数值不在正常范围内。 电解质是维持肌肉和神经系统正常的重要因素。通常血浆中的钠、钾、钙、镁等阳离子，对于维持细胞外液的渗透压，以及体液的分布和转移，可起决定性作用；而细胞外液中的氯、碳酸氢根等阴离子，不仅可保持体液的张力，还可维持酸碱平衡。 如果出现了电解质紊乱，则可能会出现低钠、低钾、低镁、低钙，或者高钠、高钾、高镁等情况，从而造成严重后果。建议孕妇在日常生活中，避免出现电解质紊乱，以防危及胎儿及孕妇生命。

孕妇脱水的原因主要包括以下两方面： 1、补充不足。如孕妇的胃口特别差，进食、进水的能力受到限制，全天的饮水量非常少，或者显著失水，这种情况下会发生脱水。 2、丢失过多。如果孕妇出现体液丢失，如严重反复的呕吐或腹泻、大量的出汗，均会导致孕妇脱水。如果是因为呕吐、腹泻导致的脱水，往往需要在积极补水的同时，注意钠的补充。如果单纯补水可能进一步加剧低钠的症状，不利于彻底改善问题。例如，孕妇身处比较炎热、干燥的环境中，孕妇的活动量又较大，从而引起出汗的情况，则需特别注意补水。但是，在补充水分的同时，还应积极补充电解质，包括钠、钾、锌、镁等，而不是让孕妇补充大量的白水，甚

肠息肉患者应该少吃刺激性的食物、油腻的食物以及过度加工的食物。 肠息肉患者应该思考一下，是不是以往的饮食结构或生活方式存在问题，才会发生或反复发生这样的状况。例如，缺少膳食纤维的饮食模式，或者过于肥甘厚味的饮食模式，即以动物性食品为主的饮食模式，均可能会导致肠息肉的高发。所以，从这个角度分析的话，肠息肉患者应该少吃刺激性的食物，并应适当限制油腻的、过甜的加工食物，如动物油脂、肥肉，还有深加工的肉食，如火腿、培根等。 需要注意的是，肠息肉患者应该多吃富含膳食纤维的食物，如适量的粗粮、全麦、整豆类食物，还有新鲜的蔬菜水果，整体保持清淡偏素的饮食模式比较好。

孕妇免疫力低下主要和饮食、生活方式等因素有关。 1、饮食。人体免疫系统主要包括免疫细胞、免疫细胞分泌的抗体等，其需要依赖充足的蛋白质等营养物质的支持。且新生细胞或者大分子合成也需要营养素作为原料，如叶酸、维生素B12、维生素B1、维生素C、维生素A、维生素E等。如果孕妇饮食中的营养成分不充足，就会导致上述物质合成不足，从而造成免疫力下降。 2、生活方式。免疫机能需要充足的体力活动和户外活动激发，如果孕妇长期处于室内，不进行活动，就没有充足的外界刺激，免疫系统的活跃度相对就比较低i，进而导致免疫力低下。

推荐糖尿病患者吃核桃，但应限量。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患者平时应吃低血糖生成指数、高膳食纤维、高维生素的食物，且需注意限制高糖、高盐、富含饱和脂肪及胆固醇的食物。 而核桃是一种含高质脂肪酸的坚果，其中含α-亚麻酸、油酸、必需脂肪酸、维生素E等，还含较丰富的蛋白质，且其中的碳水化合物含量相对较低，是比较适合糖尿病患者在两餐之间适量食用的。 但是，如果进食核桃过多，可能会影响糖尿病患者的能量平衡，比如可能会加重患者腹泻或造成患者体重过度增加，间接影响患者的血糖控制和病情管理。因此，糖尿病患者进食核桃应限量。 <

高考前，建议考生晚饭吃富含碳水化合物、蛋白质、维生素及适量脂肪的食物。 1、碳水化合物：在高考前，考生要忙于复习，大脑需要超负荷运转，而血糖是大脑的直接能量来源，只有保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋性，从而提高考生的复习效率。碳水化合物是血糖的主要来源。因此考生晚饭一定要吃主食，尤其是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续供应。 2、蛋白质：蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氢酸还能起到活跃脑细胞的作用。因此，考生晚饭要摄入足够的蛋白质。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶、大豆及豆制品等。 3、维生素：维生素可以为考生提供营养，富含维生素的食物主要是蔬菜和

哺乳期是可以吃核桃的。 坚果类食物一般具有比较高的营养价值，而核桃的营养价值在坚果类食物中排行较前。核桃中的油脂、蛋白质、矿物质和其他营养素含量都极为丰富，是一种能量和营养密度都比较高的食物，因此在临床上会建议孕妇或者产妇适量食用核桃。 核桃的能量密度比较高，产妇要避免过量食用核桃，每日食用2～4个核桃即可。此外，在临床上一般不建议孕妇或者产妇食用琥珀核桃或椒盐核桃，此类核桃的含盐量或者含糖量非常高，会影响核桃的营养构成，建议食用新鲜核桃。

孕妇缺碘的临床表现主要有以下两个方面： 1、碘最主要的生理作用是合成甲状腺素，如果孕妇缺碘，就会影响甲状腺素的合成，可能会导致甲状腺代偿性增大，甚至还可能会出现甲状腺功能减退，一般通过临床检查可以发现。 2、如果孕中晚期出现轻微缺碘，孕妇可能没有明显的临床表现，但会影响胎儿的碘储备，造成先天性甲状腺功能不足，导致胎儿智力发育出现严重缺陷，进而影响胎儿未来的学习和工作。 因此在怀孕期间，孕妇要定期进行检查，如果检查发现缺碘，要及时补充，避免对自身和胎儿造成影响。

坚果其实是构成日常饮食结构的一大类主要食材，建议孕妇在整个孕期都应该特别重视吃坚果，获取来自坚果的营养。 孕早期很多孕妇食欲不正常，吃不下正餐，特别容易厌油、厌肉食，出现脂肪、蛋白质的摄入不足，发生维生素E的缺乏，还会出现体重的减轻。由于正餐的减少，患者还可能出现低钠、矿物质摄入的不足。此时，如果能够进食各种坚果，则特别合适。 孕中晚期时，胎儿成长较快，母体需要加速造血，每天显著增加食物的摄入量，以提高蛋白质、铁、钙、磷、锌、铜、钾、镁等的摄取，才能满足母胎的需求。而这些营养素都是坚果的长项，一些高脂的坚果，如花生、葵花籽、松子、核桃等，约含40%~50%的脂

在透析过程中，比较重要的需要限制的营养成分主要是电解质。钠、钾、磷等电解质元素容易在排泄障碍时出现血浆水平的升高，如果升高明显，可能影响骨代谢，对心血管健康带来较严重的危害，所以，患者应特别注意限制选择。 1、患者需要限钠，由于透析过程往往伴随血压波动，随着尿量减少，血容量增加，出现水钠潴留，此时，可以通过在透析期间的限钠来缓解症状。所以，对于口味较重的咸菜、火腿等加工肉食，或者含盐较多的炒货，如坚果类食物，应尽量少摄入；甚至还需要计算含钠的调味品，包括味精、酱油等的摄入量。 2、患者需要限钾。其实，高钾血症是透析过程中非常常见的一个合并症。如果患者出现严重的