即将面临高考的学生，每天需要花费大量的时间，进行脑进行分析、思维和记忆活动，因此高考生的饮食菜谱多以补脑为出发点。 当处于以脑力活动为主的工作状态下，脑组织需要消耗每天能量摄入的75%，同时还需要消耗大量的B族维生素、脂肪酸、磷脂等。因此，高考学生的饮食应多选用富含优质蛋白、磷脂、脂肪酸、多种维生素、矿物质等成分的食物。推荐的菜谱包括鲫鱼豆腐汤、紫菜蛋汤、鱼头泡饼、核桃粥、清蒸鳕鱼、清炒虾仁等。此外，高考考生还应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。 需要注意的是，目前市场上的益智补脑类保健品鱼龙混杂，且保健品并不能代替饮食，也没有直接效果。因此，家长应避免盲目给

在备考期间，考生可以适量吃蛋糕；但在高考的前几个小时内，不建议考生吃蛋糕。 蛋糕是以面粉、鸡蛋、白糖、牛奶、奶油等为原料制作而成的甜品，富含能量和营养，且容易咀嚼、食用方便，消化吸收的速度也比较快。因此，在备考期间，考生可以在两餐之间食用蛋糕，补充人体所需的能量。 但需要注意的是，蛋糕中含有较多的糖，且比较甜腻，如果在高考的前几个小时内食用蛋糕，就会使考生的血糖迅速升高，并在一段时间后迅速降低，考生可能会出现精力不足，从而影响考试状态。

临床上，最常使用的营养风险筛查工具，就是NRS2002。医生会询问患者最近有没有体重下降、摄入量减少的情况，并用患者的公斤体重，除以患者身高的平方米，来计算患者的体重指数（BMI）。 如果患者的BMI＜20.5，或者BMI＜18.5，则营养风险筛查分数为3分；如果患者要进行大手术，则营养风险筛查分数为2分；如果患者超过70岁，则营养风险筛查分数为1分。如果患者同时满足以上三种情况，则营养风险筛查总分为6分，表示患者存在非常高的营养风险。

建议孕妇尽量不吃酸辣粉。 酸辣粉的营养密度极低，主要是由盐、油以及淀粉组成，而对孕妇特别重要的一些营养素，比如铁、蛋白质、钙、叶酸，维生素C、维生素B12等，酸辣粉中几乎没有；酸辣粉还是一种空热量食物，含有较高热量，孕妇进食后会加重自身的代谢负担。临床常见，部分孕晚期孕妇在进食酸辣粉后，第二天出现身体浮肿、体重增长一斤的情况，此时，不仅会影响孕妇有效的循环血容量，还会干扰到胚胎的营养供应。 综上所述，孕妇应尽量避免吃酸辣粉。如果很想吃酸辣味的食物，可以吃一口酸辣粉，然后将剩下的倒掉或者跟家人分享，尽量不要一餐只吃酸辣粉。

想要增加胶原蛋白的人群，可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋、鱼、豆类（红豆、黄豆）等。胶原蛋白是一种主要存在于动物体结缔组织当中的蛋白质，其对于保持肌肤弹性、防止皮肤老化，以及维持骨骼和内脏的机能，具有重要作用。 需注意，部分富含胶原蛋白的食物，本身能量和脂肪的含量也比较高，如果大量食用，可能会导致肥胖。因此，在选择富含胶原蛋白的食物时，应注意规避脂肪较高的食材。另外，在烹制食材时，也建议使用炖、煮、煲汤、清淡少油的烹饪方式。 一般情况下，通过合理的饮食搭配，就可以达到补充胶原蛋白的目的。但根据自身意愿购买正规的、经过认证的制剂来补充胶原蛋白，也是可以的

如果在排除肝脏功能受损、体液丢失、应激、感染等可能造成血浆白蛋白低的因素后，确定是营养摄入不足导致的血浆白蛋白低，则在饮食上应注意补充富含优质蛋白质、维生素和能量的食物，如鱼、禽、蛋、奶、瘦肉、大豆等，来纠正机体营养不良的状态。另外，坚果、五谷杂粮、植物油脂等，能够提高蛋白质的利用率，可以适量补充。 需注意，血浆白蛋白低，既可能是肝脏功能受损导致其本身合成白蛋白的能力减弱，从而引起白蛋白降低；也可能是肝脏功能虽然正常，但是机体摄入白蛋白合成的原料不够，从而导致白蛋白降低。而血浆白蛋白的水平是一个评价个体蛋白质营养状况的非常重要的生理指标，通常能够反映近一个月左右，机体蛋白质

肺结节患者是能适当吃芋头的。 肺结节患者的饮食需注意摄入含有优质蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维等保护性因素的食物，避免油腻、油炸、熏烤或者腌渍类食物的摄入，同时也要避免吸烟、饮酒等。而芋头是一种比较平和的薯类，含有的碳水化合物较易被人体吸收，也富含B族维生素以及矿物质等，不会对患者的病情产生不良的影响。因此，肺结节患者能适当吃吃芋头。 需要注意的是，芋头虽然是一种比较营养的主食，但是烹饪时应尽量选择蒸食，避免加入大量糖、油做成糕点，以防对肺结节患者的病情造成不良影响。

一般会由于分娩失血、产后子宫内创面修复、恶露排出失血等原因，导致产后发生贫血几率高于孕期。建议产妇在产后及时采取适当的措施，并注意造血营养素的补充。如果产妇在孕期就被诊断为贫血，或者铁缺乏，则需在产后延续孕期的贫血治疗，甚至部分贫血程度较重的产妇，在产后还需要采取输血，或者静脉输注铁剂的方式，来弥补生产造成的失血和贫血。 在临床上，产后补血应该选择富含造血营养物质的食物，而参与造血的营养素较多，比如铁、维生素C、铜、叶酸、维生素B12、蛋白质、氨基酸等。在日常生活中，富含上述造血营养素的食物包括瘦肉、动物血、肝脏、海产品、禽肉等动物性食物。另外，深色蔬果富含维生素C，不仅能

孕妇可以吃一些益生菌。 益生菌对身体很重要，如果肠道里面或者是皮肤黏膜的益生菌定植不正常，可能会对身体造成很大的影响。目前，很多人的饮食结构可能存在偏差。比如，吃的比较油腻、缺少膳食纤维、经常在外面大吃大喝或者是不运动等，可能会出现便秘、腹泻、大便不成形或者大便比较黏滞等一些消化道的症状，还有一些皮肤黏膜容易感染的表现，均提示肠道微生态或者是整体微生态出现问题。在这种情况下，及时补充益生菌可以帮助身体进行相应调理。 所以孕妇可以吃益生菌，特别是存在便秘、腹泻、大便不成形或大便黏腻等情况者可适当补充一些益生菌来调理。

一般可引起低钾症状的原因众多，如长期禁食、饮食结构偏差、厌食、呕吐、腹泻、长期利用排钾利尿剂等，均可引起低钾。 钾离子是生物体细胞内液中的主要阳离子之一，对维持细胞内的渗透压起到重要作用。如果患者血钾含量过低，则会使机体处于病理状态，出现乏力、心慌、胸闷等症状，严重者可能会危及生命。 所以，疑似低钾患者应及时前往营养科或者内分泌科等科室就诊，并在专业医生的指导下，明确是否存在低钾问题。如若存在，医生则会根据具体情况，采取针对性治疗，并且还会告知患者如何预防再次低钾，以防出现不良影响。如果是反复低钾的患者，建议积极就诊，进行长期的健康管理以及医疗干预。